哺乳期妇女能否食用糯米？

哺乳期妇女通常是可以吃糯米的，这主要取决于个人体质、消化能力、营养需求、饮食搭配以及食用量等。 1. 个人体质：如果哺乳期妇女本身对糯米不过敏，一般可以食用。 2. 消化能力：若消化功能良好，适量吃糯米能补充能量；但消化较弱，过多食用可能导致消化不良。 3. 营养需求：糯米富含碳水化合物等营养成分，能为哺乳期妇女提供一定的能量。 4. 饮食搭配：要注意与其他食物合理搭配，保证营养均衡。 5. 食用量：适量食用没问题，过量则可能引起腹胀等不适。 总之，哺乳期妇女可以根据自身情况适量食用糯米，以保证自身营养和乳汁质量，同时要关注身体反应，如有不适及时调整饮食。

可以吃糯米.坐月子或者哺乳期要多喝催奶汤，要有耐心，喝上一个月。催奶汤有：猪蹄炖花生，鲫鱼猪骨汤，鱼头豆腐汤，章鱼木瓜猪骨汤，还有多吃肉类，蔬菜，牛奶，拿热毛巾热敷乳房，多给宝宝吮吸，刺激乳晕分泌乳汁，一定要有耐心，一切是为了宝宝，付出总是值得的！

可以的,糯米甘；温功效1.有补虚、补血、健脾暖胃等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的气短无力、妊娠腹坠胀等症。　　2.有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。

听说糯米是会有回奶的作用的，不过少量吃一些就没有问题的不要吃太多就是了，特别是如果是奶水不是很多的情况

食用宜与忌：*尤其适合脾胃虚寒、面色萎黄或苍白者食用，老人、儿童、病人等胃肠消化功能弱者不宜食用。*糖尿病、肥胖、高血脂、肾脏病患者尽量少吃或不吃。*因其口感香糯黏滑，常常被做成年糕、汤圆、棕子等风味小吃，亦可酿酒。*身体过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人对糯米年糕限量食用。*糯米食品宜加热后食用，冷糯米食品不但很硬。影响口感，更不易消化。