经常吃面条对身体有何影响？_家庭医生即问即答移动端

经常吃面条对身体有何影响？ 疾病：提问于 2024-10-21 17:54: 病情描述：

经常吃面条好吗？

回答1
经常吃面条是否好，取决于多个因素，如营养均衡、食用量、烹饪方式、个人体质、搭配食材等。 1. 营养均衡：面条主要提供碳水化合物，若长期单一食用，可能导致蛋白质、维生素、矿物质等摄入不足。 2. 食用量：过量食用易造成能量过剩，增加肥胖风险。 3. 烹饪方式：高油高盐的烹饪方式会增加心血管疾病风险。 4. 个人体质：对于糖尿病患者，过多食用可能引起血糖波动。 5. 搭配食材：搭配蔬菜、肉类、蛋类等，能使营养更全面。综上所述，经常吃面条本身没有绝对的好坏，关键在于合理搭配其他食物，控制食用量，并选择健康的烹饪方式，以保证营养均衡和身体健康。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答2
面条是主食的一种，天天吃都是没有问题的。
邵琴 医师内科 江西师范高等专科学校医院 (其他) 擅长：擅长各种消化内科的疾病的诊断和治疗，比如...
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回答3
经常吃面条，有助于消化，对脾胃蠕动不佳的人来说是不错的选择。但面条中营养较少，最好搭配青菜或是鸡蛋一起吃。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答4
怀孕之后是可以经常吃面条的面条比较有营养对身体还是比较好的形势要多吃些青菜水果
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答5
个人建议：当然不好了,合理搭配饮食比较好,老吃面条,经过加工的面条,很多营养都丢失了,所以米饭,稀饭,面条,饺子,都应该不同时期的去吃,而不应该老吃一样的,蔬菜与水果也应该合理搭配去吃.这样身体会更好的!
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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