孕妇的免疫力提高了,那么胎儿健康才会更加的有保障,所以对于孕妇来说,提高身体的免疫力是一件非常有必要的事情。想要提高身体免疫力的话,孕妇首先需要从饮食方面着手,平常的时候注意营养均衡,多吃一些对自己和胎儿有利的食物。另外还要坚持进行适当的运动,这样就能够有效地提高免疫力。
我觉得提高免疫力有两个途径。
第一、保持好心情、
第二、均衡营养,维生素最重要,蛋白质每天有牛奶就已经足够了,不用太多。现在各种保健品水分太多了。
第一条最重要!望采纳!
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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