人流后有哪些注意事项及怎样补充营养？

人流后需要注意休息、个人卫生、观察出血情况、避免性生活、注意饮食营养等。 1. 休息：人流后应卧床休息 2 - 3 天，之后逐渐增加活动量，避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足的睡眠。 2. 个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤。 3. 出血观察：留意阴道出血情况，一般出血不超过两周，出血量逐渐减少。若出血量大、时间长或伴有腹痛，应及时就医。 4. 避免性生活：一个月内禁止性生活，以防感染。 5. 饮食营养：多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类；补充维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜和水果；适量摄入含铁丰富的食物，如猪肝、红枣等。 6. 心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑和抑郁。 人流对女性身体有一定影响，做好术后的注意事项和营养补充有助于身体恢复。若出现异常情况，一定要及时就医。

，注意休息，不要受凉和劳累，妇女需要经常用药物冲洗外阴和阴道吗？不要房事，饮食合理均衡就行。妇科炎症都与性接触有关吗？