患上地图舌应如何应对

患上地图舌，需注意增强体质、保持口腔卫生、合理饮食、适当用药、必要时采取特殊治疗等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.增强体质：适当运动，规律作息，提高自身免疫力。
2.保持口腔卫生：每日早晚刷牙，饭后漱口，避免食物残留。
3.合理饮食：减少辛辣、过热食物的摄入，均衡营养。
4.药物治疗：可使用复合维生素B、2%～4%碳酸氢钠溶液漱口。
5.特殊治疗：如X线照射，但可能复发。
地图舌通常预后良好，患者不必过于担忧，但要注意观察病情变化，如有异常，及时到正规医院口腔科就诊。

地图舌地图舌又叫剥脱性舌炎,糠疹舌炎,游走性舌炎或花斑舌等.本病的病因不十分清楚,有人认为与乳牙萌出有关,也有的认为和肠寄生虫有关,或与口腔内的慢性病灶如龋齿,扁桃体炎有关.中医认为是胃阴虚所致,缺乏微量元素锌是地图舌的重要原因.本病多见于儿童各个年龄组,尤其是体质较弱的小儿.地图舌是一种浅层的慢性剥脱性舌炎.开始时,可在舌尖或舌的边缘或舌背上出现一个灰白色微凸的小圆形病区.不久中央下陷,白色褪去,变成火红.丝状乳头消失,菌状乳头还存在或者更显著,看上去表面光滑,略带干燥.病区可逐渐扩大,最后终于融合成为边缘不齐的地图状,这就是地图舌的来历.一般说,病区界限明显,无论损害大小和形状的变化,都表现为周围是白色或黄色稍为凸起的孤形边缘,宽约1~2毫米.里面是火红色的丝状乳头剥脱区.在损害逐渐扩大的过程中,往往一昼夜就会改变区域的形状和位置.病变一般持续3~4天,可以自行消失,但其他部位又可出现.本病经过一段缓解时间后也可以复发.有时在几次复发后,逐渐减轻,甚至不会复发.本病一般没有任何特别不舒服的感觉,有时可能会有些烧的样痛.家庭护理要点1.由于病因不清,所以没有待效的治疗方法.可补充微量元素锌,目前的锌制剂很多,如硫酸锌,葡萄糖酸锌,蛋白锌,铁锌氨基酸等.可以随意选用.2.中医对本病有独到的见解,从滋养胃阴的角度给以辨证施治,服用汤药,可以收到良好效果.3.病儿舌面烧的样疼痛时,可涂金霉素鱼肝油.4.保持口腔清洁,还可用凉白开水或盐水棉签,每日涂3~4次口腔（大孩子饭后要漱口）.别忽视宝宝的“地图舌”?来源：北京青年报带孩子的母亲可能偶尔会发现宝宝舌面上的舌苔出现了不均匀的剥脱,好像地图样的舌苔.这时家长就开始不放心,不知道孩子怎么了?还有的家长不把这个现象当做一回事而不去管他.北京中医医院主任医师王应麟提醒家长,不要忽视孩子的地图舌.　　据王医师介绍,地图舌是在4-5岁的孩子中比较常见的一种症状表现.地图舌出现后,一般无大的痛苦,但常伴有纳食不好,面黄肌瘦,盗汗夜惊,便溏或便秘,易感冒等症状.产生地图舌的原因应该是维生素缺乏或是舌炎.中医认为：舌苔的颜色,厚薄可以反映邪气的盛衰,病情的轻重,而舌苔的有无则反映胃气的盛衰.脾胃为后天之本,因此舌苔的有无也就反映了人体正气的情况.小儿舌苔上出现剥脱,说明小儿的脾胃之气衰弱,正气不足.有病的孩子,舌苔出现地图舌,都表明有脾胃阴虚及脾胃气虚.　　当看到舌苔剥脱如地图状,剥脱片大小不等,边缘隆起,剥脱面为红色,与舌质有别,多属于脾胃阴虚；若剥脱面边缘无隆起,剥脱面光滑如镜,其颜色与舌质颜色大体相同,多属于脾胃气虚.有地图舌的孩子大多是与脾胃消化功能疾病有关系,所以治疗地图舌,要在治疗,调理脾胃消化功能时,结合治疗地图舌.　　家长看到孩子有了地图舌,要在饮食和护理方面多注意.首先地图舌的出现和孩子的营养状态有关,有时是因为维生素,微量元素缺乏所造成的.这时就要多吃新鲜的蔬菜,水果以及富含蛋白质的食物,如鱼,肉,蛋,豆等.　　有地图舌的孩子不宜吃煎炸,熏烤,油腻的食物,如：油饼,煎蛋,煎饼,烤羊肉串；辛辣食物,如辣椒,芥末,胡椒,干姜,羊肉,狗肉及其他肥肉亦应忌口.　　对于脾胃阴虚的孩子,会表现为：虽有饥饿感而不思饮食,口渴喜冷饮,大便干,夜眠出盗汗,有地图舌的孩子,应该多吃一些具有养阴生津的食物,如：小米,麦粉及各种杂粮和豆类及豆制品；吃牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼肉,这些食物含蛋白质高,各种微量元素多,而脂肪含量少,营养丰富而不生内热；水果,蔬菜应多吃,特别是苹果,甘蔗,香蕉,山楂,乌梅,西瓜等含维生素种类多的果类.　　对于脾胃气虚的孩子,会表现为：食欲减退,消瘦,肢倦乏力或活动后气喘,或稍一活动则出汗甚多,少气懒言,大便稀溏或成形而次数较多,睡时露睛,流口水,面色苍白或萎黄,兼有地图舌者,应给孩子吃一些能够健脾益气的食品,如粳米,薏米,山药,扁豆,莲子,大枣,既能健脾益气,又能和胃,这些食品可以做成粥服用,一方面小儿服用方便,容易接受,另一方面可以温养脾胃,健脾益气.　　王医师提醒家长,一定要保持宝宝的口腔卫生,饭后要漱口,晚上睡觉前用淡盐水漱口；脾胃功能不好的孩子饮食要注意忌口,不吃辛辣刺激,不好消化的食物；少吃零食,不吃膨化食品,不吃冷饮冰冻的食品；适当增加水果的种类和量,多吃蔬菜,尤其是深绿色,红色等颜色深的蔬菜.

你好,地图舌又称为游走性舌炎,剥脱性舌炎,是一种舌部浅层的慢性炎症.是4-5岁幼童比较常见的一种口腔疾患.　　主要出现在舌背,有时也可出现于舌缘,舌腹,舌尖.舌的丝状乳头,菌状乳头呈片状剥脱,形成圆形,椭圆形的光滑的红色剥脱区,菌状乳头有时可清晰可见.单个或多个发生,很快可融合成片,边界微高起,似地图的边界.其形态,位置多变,剥脱区以离心方向逐渐扩大,其白色边缘也随之扩大或断离,使人感到病损在游走.病损可持续存在很长时间,或有短时间的愈合.舌的活动和味觉正常.　　地图舌其发病原因不明,在儿童与消化不良,肠道寄生虫,维生素B族缺乏有关;在成人与月经周期,贫血,胃肠功能紊乱,精神情绪不稳定,过度劳累,病灶感染有关;另外还可能与遗传有关.　　治疗：
1,治疗牙源性与非牙源性病源感染.
2,保持口腔卫生.
3,合并感染时酌情使用抗生素治疗.

地图舌它是一种浅层、慢性、边缘剥脱性舌炎。多数专家认为与肠道寄生虫的存在，消化不良，维生素B缺乏，变态反应及乳牙萌出对舌头的刺激等因素有些关系。一般没有什么临床症状，无痛感，不影响孩子的食欲，小儿可以照常进食，不影响其生长发育。一般不需治疗，病变可在2～10天左右自愈，但也有一些病人在经历一段缓解期后又复发，到4～5岁时才自愈，个别的病人终生不愈，但也无关紧要。但是，如果孩子在患病期间，由于舌部表皮有轻微损伤，本身有灼热感，孩子会害怕吃过热的食品，对刺激性食物也特别敏感，故不应给孩子吃过热、过冷、过酸的食物。当小儿患有消化不良时，他舌部的病变也可加重。遇有刺激性食物有烧灼感或稍发痒，可应用乳酶生、酵母等助消化药物，消除消化系统疾病，或注意吃些易消化的食物即可。一般不必要到医院找医生，以免交叉感染。

地图舌又叫剥脱性舌炎、糠疹舌炎、游走性舌炎或花斑舌等。可能和肠寄生虫有关，也有可能与口腔内的慢性病灶如龋齿、扁桃体炎有关。中医认为是胃阴虚所致，缺乏微量元素锌是地图舌的重要原因。治疗可应用补锌的方法如用硫酸锌、葡萄糖酸锌、蛋白锌、铁锌氨基酸等补充体内的锌。平时吃一些含锌丰富的食物。如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。

去看一下医生吧，不要乱用药，都到了孕晚期，祝亲快点解决烦恼。