膝盖扭伤若反复发生,可能会加重损伤。处理时需注意休息、冰敷、包扎、抬高患肢、及时就医等。 1.休息:避免受伤膝盖继续受力和活动,以减轻损伤。 2.冰敷:受伤后的 48 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可减轻肿胀和疼痛。 3.包扎:使用弹性绷带适度包扎膝盖,提供一定的支撑和限制肿胀。 4.抬高患肢:将受伤的腿抬高,高于心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。 5.及时就医:医生会进行详细检查,如 X 光、磁共振等,以确定损伤程度,可能会开具药物,如布洛芬、双氯芬酸钠、云南白药气雾剂等,缓解疼痛和消肿,用药需遵医嘱。 6.后期康复:在症状缓解后,可在医生指导下进行康复训练,增强膝盖周围肌肉力量。 总之,对于反复扭伤的膝盖,一定要重视,及时正确处理,避免留下后遗症。
你好.根据你描述的情况考虑消肿的问题主要还是活血化瘀为主的.可以用红花油局部多按摩.目前建议你注意多休息.可以在局部进行热敷按摩等.同时可以去医院就诊.
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