儿童是否适合食用蛋白质粉,取决于多个因素,包括年龄、饮食结构、身体状况、过敏情况和运动强度等。 1.年龄:低龄儿童自身器官发育不完善,过量补充蛋白质可能加重肾脏负担。 2.饮食结构:如果日常饮食能提供足够蛋白质,如肉蛋奶豆类,额外补充并非必需。 3.身体状况:对于营养不良或疾病恢复期的儿童,在医生建议下可适当补充。 4.过敏情况:部分蛋白质粉可能含有易致敏成分,需注意孩子是否过敏。 5.运动强度:运动量较大的儿童,对蛋白质需求相对增加,但仍应综合评估。 总之,儿童是否适合食用蛋白质粉不能一概而论,家长应结合孩子的具体情况,必要时咨询医生,以确保孩子的健康成长。
没有必要吃,母乳和配方奶粉里蛋白质的含量是足够的了,宝宝大了吃辅食后,鸡蛋、鱼虾、肉类里蛋白质的含量也是非常丰富的,而且食物中的营养是最好吸收的,蛋白质粉没有喝的必要
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院