11 个月大婴儿可吃的高热量高蛋白食物有哪些_即问即答

11 个月大婴儿可吃的高热量高蛋白食物有哪些 疾病：恶性高热提问于 2024-10-21 18:33: 病情描述：

11个月大可以吃的高热量高蛋白食物有哪些

回答1
11 个月大的婴儿可以食用多种高热量高蛋白食物，如鸡蛋、鱼肉、虾肉、牛肉、豆腐等。 1.鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，是宝宝理想的食物之一。可以做成鸡蛋羹给宝宝食用。 2.鱼肉：如三文鱼、鳕鱼等，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于宝宝大脑和视力发育。但要注意剔除鱼刺。 3.虾肉：蛋白质含量高，且脂肪含量低。可将虾肉剁碎，制成虾泥给宝宝吃。 4.牛肉：是优质蛋白质和铁的良好来源。可以煮烂后切成小块给宝宝食用。 5.豆腐：含有丰富的植物蛋白和钙，易于消化吸收。给 11 个月大的宝宝添加这些高热量高蛋白食物时，要注意循序渐进，观察宝宝有无过敏等不良反应。同时，要保证食物的新鲜和卫生，以促进宝宝健康成长。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答2
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