宝宝增加营养需从饮食、睡眠、运动、补充剂、良好习惯等方面着手。 1.饮食:保证食物多样化,包括富含蛋白质的肉类、蛋类、奶类,富含维生素和矿物质的蔬菜、水果,以及富含碳水化合物的谷物等。 2.睡眠:充足且规律的睡眠有助于宝宝生长发育,每天应保证足够的睡眠时间。 3.运动:适当的户外活动,如散步、玩耍,能增强体质,促进消化吸收。 4.补充剂:在医生建议下,可补充维生素 D、钙剂、铁剂等。 5.良好习惯:培养宝宝良好的就餐习惯,不挑食、不偏食。 总之,宝宝增加营养是一个综合的过程,家长要多关注宝宝的成长需求,为宝宝提供适宜的营养条件,促进其健康成长。
宝宝还小,给宝宝吃的好点就可以了
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院