消化不良厌食可能由多种因素引起,如饮食习惯不佳、精神心理因素、胃肠道疾病、药物副作用、内分泌疾病等。 1.饮食习惯不佳:经常暴饮暴食、过度节食、偏好油腻辛辣食物等,会影响胃肠功能,导致消化不良厌食。应规律饮食,均衡营养,多吃蔬菜水果。 2.精神心理因素:长期焦虑、紧张、压力大,可能影响神经系统对胃肠的调节,造成消化不良厌食。要学会调节情绪,适当运动,缓解压力。 3.胃肠道疾病:胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等,会使胃肠道黏膜受损,消化功能减弱。需就医检查,明确病因,对症治疗。 4.药物副作用:某些药物如抗生素、非甾体抗炎药等,可能刺激胃肠道,引起消化不良厌食。必要时调整用药。 5.内分泌疾病:甲状腺功能减退、糖尿病等内分泌紊乱时,也可能出现这种情况。需治疗原发疾病,改善症状。 总之,出现消化不良厌食应引起重视,及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重,应到正规医院就诊,明确原因,进行针对性治疗。
消化不良属中医的“脘痞”,“胃痛”,“嘈杂”等范畴,其病在胃,涉及肝脾等脏器,宜辨证施治,予以健脾和胃,疏肝理气,消食导滞等法治疗(1)食物不要过于精细,更不能偏食,增加膳食中的纤维素含量,如五谷杂粮,蔬菜(萝卜,韭菜,生蒜等),水果(苹果,红枣,香蕉,梨,等富含膳食纤维多的水果).(2)摄取足够水分.每日进水量约2000毫升.每天清晨空腹饮1——2杯淡盐水或开水或蜂蜜水,均能防治便秘.(3)少吃强烈刺激性助热食物,如辣椒,咖喱等调味品,忌饮酒或浓茶一,适当锻炼,增强体质;身体偏胖的,应适当减肥;二,规律生活,平和心态,稳定情绪,避免生气,保养和恢复肝气;三,每天晨起一杯温开水,最好放点蜂蜜,可调和胃肠;多食蔬菜,水果(如猕猴桃,香蕉,苹果等).四,腹部自我按摩,双手抱腹,顺逆时针各推三圈,再由上腹推至下腹三次;反复数次;每天晚睡前,起床时各做一次.五,必要时找医生采用药物治疗,以便救急.坚持一段时间,就会有改善的.祝你早日康复!
消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病.消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良.功能性消化不良属中医的“脘痞”,“胃痛”,“嘈杂”等范畴,其病在胃,涉及肝脾等脏器,宜辨证施治,予以健脾和胃,疏肝理气,消食导滞等法治疗.①西药 动力药:多潘立酮(吗丁啉),西沙必利 消化酶类:达吉(复方消化酶胶囊),泌特(复方阿嗪米特肠溶片),米曲菌胰酶片(慷彼申),干酵母,胰酶,乳酶生(表飞鸣) 抑酸药:雷尼替丁,奥美拉唑(对腹痛症状较有效)等 其它:二甲硅油(消胀片). ②中成药 柴胡舒肝丸,香砂枳术丸,大山楂丸,加味保和丸,木香顺气丸,香砂养胃丸,加味左金丸,温胃舒胶囊,养胃舒胶囊,气滞胃痛颗粒,胃苏冲剂,神曲茶(六曲茶),六味安消散.
消化不良是一种临床症候群,消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良.药物治疗(1)对精神抑郁者可选用多虑平,阿咪替林;焦虑,失眠者可选用安定阿普唑仑等;(2)运动障碍型:促动力药物如胃复安,多潘立酮,红霉素西沙必利等;(3)反流样型:促动力药物,抑酸剂,粘膜保护剂;(4)溃疡型:可选用制酸剂抑酸剂和粘膜保护剂.也可采用中医中药.在饮食上要注意 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利. 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃. 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症. 4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化. 5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱. 6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度. 7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担.对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用. 8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化. 9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒.
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