你好,通过有效运动可以促进大肚子脂肪的消去,但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肚子,因为不但容易反弹,还会有很多后遗性副作用,不但效果没有反而会落下后患你好,建议你不用过分担心,先保持乐观的心态,通过运动出汗来减肥是最有效最不容易反弹的,不能操之过急,必须慢慢来达到效果,坚持不懈地做仰卧起坐,每天坚持,是能够减去大肚子的,而且要建立正确的观念,懂得发现自己的美,美与不美不能单纯靠高矮肥瘦来断定的
我喜欢一边用乐美塑身每日贴一边用手拍打肚子,这样能让脂肪运动燃烧的更快,而且在吃饭上也很注意,早上和中午一般我都吃的多,并且现在是夏天,晚上就没什么胃口了,有时喝口绿豆粥,有时就喝杯果汁。但是像馒头,米饭,肉,烧烤这些东西晚上我是坚决不吃的。像我这样一个月也能瘦7.8斤,好的时候能瘦10斤呢,我这办法挺管用的,你也可以试试哈。
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
家庭医生在线:肥胖和肥胖症有区别吗?
肥胖与肥胖症只有一字之差,那么,肥胖与肥...
体重指数(body mass index...
资料表明,肥胖是导致 II型糖尿病、心血...
肥胖症是指体内脂肪堆积过多和(或)分布异...
其实肥胖症的预防工作需要从胎儿时期就开始...
肥胖症对我们每个人来说都不是很陌生。随着...
对于女性来说,肥胖症的出现肯定是无法承受...
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