为何怎么吃都不胖？

怎么都吃不胖可能由多种因素导致，如遗传因素、消化吸收不良、高代谢状态、饮食结构不合理、疾病影响等。 1.遗传因素：有些人天生基础代谢率较高，身体消耗能量较多，容易消瘦。这通常与家族遗传有关。 2.消化吸收不良：例如患有慢性肠胃炎、胆囊炎等疾病，影响食物的消化和营养的吸收。 3.高代谢状态：长期高强度的运动、精神压力大等，会使身体处于高代谢状态，消耗过多能量。 4.饮食结构不合理：摄入的食物营养不均衡，缺乏足够的蛋白质、碳水化合物等。 5.疾病影响：如甲状腺功能亢进、糖尿病等，会导致代谢异常，使人难以长胖。 总之，怎么都吃不胖的原因较为复杂。如果长期存在这种情况且影响健康，建议及时就医，进行全面的身体检查，以明确原因，并采取相应的措施。

按照西医的营养观点你如果吃的很好但是还不胖,就存在营养供应缺乏的问题,那应该从中医下手,应该是脾胃失和,脾虚的表现,中医说脾为运化之本,也就是说吃下去的营养都要经过脾来运送到各个地方,如果吃而不长,那就是吸收不好.建议你去中医医院把把脉,我估计的应该不错,脾胃要养,用五谷来养,一些高营养的东西在身体不好的情况下是不能被运化的,也就是中医说的虚不受补,所以可以暂时不要吃大鱼大肉,吃一点可以,不要恶补,等到脾胃调理好了,再吃效果才有.锻炼还是要坚持,但要轻量多次,忌生冷油腻,保持规律生活,把身体养好才是王道!

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。

亲爱的，宝宝廋小如果身体健康就没事的，以后慢慢会长胖的，可以吃雅培的小安素挺好的，是专门针对偏瘦偏矮宝宝的一种食物，可以添加给宝宝吃，在三个月时间就能看到成长效果。

您好!体重如同身高,长相等一样具有一定的遗传倾向和个体差异,有些人父母兄弟姐妹都很胖,那么他（她）发胖的机会也很大,同样,如果家族很多人都很瘦,那后代胖的几率也比较小.另外就是营养和疾病的因素,如果长期营养不良或患有长期的慢性消耗性疾病（如结核,甲亢,糖尿病,癌症等）也会出现消瘦,但这种消瘦多伴有一些其他不适,如精神萎靡,食欲不振,反应迟钝,气短心慌等等.还有就是个人体质造成的,中医上将人的体质分为3种,即阳性体质,阴性体质和阴平阳秘型体质,其中阳性体质的人就表现为形体消瘦,但精神很好,态度积极,平时好动,性格开朗,容易上火等.胖瘦都不一定是病态,只要不影响到正常生理机能,精神活动良好,食欲佳,没有其他不适,都不要刻意去改变,正常饮食即可.如果伴有食欲不佳,则说明脾胃运化不足引起消瘦,因为中医讲脾主肌肉和四肢,肌肉丰厚与否与脾胃功能密切相关,那就需要长期调理脾胃.另外,年轻女性很多会有甲状腺功能亢进的情况,表现为食多但消瘦,急躁易怒,眼突,甲状腺肿大,手指震颤等,实验室检查显示T3,T4偏高等,如果您有眼部或甲状腺的异常,建议您最好到内分泌科做相应的检查以明确诊断.不要过多担心体重问题,健康最重要!