孕妇适量多喝绿豆水有无益处？_即问即答

孕妇适量多喝绿豆水有无益处？ 疾病：提问于 2024-10-13 12:52: 病情描述：

孕妇多喝绿豆水好吗？

回答1
孕妇适量多喝绿豆水有一定好处，但也需注意一些情况。好处包括清热解毒、补充水分、促进代谢、缓解燥热、改善食欲等。 1. 清热解毒：绿豆水有清热解毒的作用，能帮助孕妇在炎热天气或体内有热毒时减轻不适。 2. 补充水分：孕妇新陈代谢较快，需要充足水分，绿豆水是不错的选择。 3. 促进代谢：有助于孕妇体内废物排出，维持身体正常代谢。 4. 缓解燥热：可在燥热时让孕妇感觉舒适。 5. 改善食欲：能在一定程度上改善孕妇食欲不佳的情况。但孕妇喝绿豆水也不能过量，因为绿豆性凉，过量饮用可能导致肠胃不适，如腹痛、腹泻等。而且如果孕妇本身体质虚寒，过多饮用可能加重虚寒症状。总之，孕妇可以适量喝绿豆水，但要根据自身身体状况调整，如有不适或疑虑，应及时咨询医生。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
好，但也不易多喝，绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。尤其是在炎炎夏日，适当的喝些煮熟的绿豆汤可以消暑止渴，因为绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治怀孕水肿的食疗佳品。若身体较为虚弱就应不喝或者少喝为好，尤其是肠胃虚弱的更不能喝冰镇过的绿豆汤，以免引起不适或者腹泻等。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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