给宝宝添加果汁要注意时机、种类、量、制作方法和观察反应等。 1.时机:宝宝 6 个月后可以开始尝试添加果汁,但不宜过早。 2.种类:优先选择苹果汁、梨汁、橙汁等常见水果制成的果汁,避免易过敏的水果。 3.量:开始时少量添加,如 10-20 毫升,逐渐增加,但每日总量不宜超过 100 毫升。 4.制作方法:最好是自己用新鲜水果现榨,不要添加糖和其他添加剂。 5.观察反应:观察宝宝有无腹泻、呕吐、过敏等不良反应。 总之,给宝宝添加果汁要谨慎,遵循科学的方法,保障宝宝的健康和营养需求。
你好,可以少量的掺入的,祝宝宝健康成长
一、掌握时间初次喂果汁最理想的时间是在中午,要在吃奶后1小时进行,因这时的宝宝比较活跃和清醒。吃奶后1小时胃中的奶量已基本排空,属于半饥饿状态,较容易接受奶外的食物。果汁不宜掺入奶中同饮,因为果汁属弱酸性饮料,在胃内能使乳汁中的蛋白质凝固成块,不易吸收,造成婴儿营养不足。二、食量开始时每日喂1次果汁,每次5毫升—10毫升,纯果汁中要加等量的温开水,用小汤匙舀,一点点送入宝宝的口中,让他自己慢慢吸吮、慢慢品味。随着宝宝的长大,可增加到每日2次或3次,每次的量可增至15毫升—20毫升,也可以放少量温开水用奶瓶来喂,循序渐进。三、卫生果汁最好自制,制作者的双手要彻底洗净,食具、碗、匙、奶瓶等必须彻底煮沸消毒。果汁可选用新鲜的桔子、桃子、葡萄、西红柿、西瓜等多汁水果。先将水果洗干净,用开水烫后去皮,然后榨汁;没有榨汁机的家庭可先把要榨汁的水果放在杯子里捣碎,用小匙挤压取汁或用消毒纱布拧挤出果汁。每次要适量制作,如有剩余,必须舍弃,以免遭污染或变质。四、种类开始时先试用一种果汁,观察24小时婴儿的全身状态,如大便性质有无改变、皮肤有无过敏等。如无不良反应,可持续喂7天~10天。然后更换另外一种果汁,再观察有何反应,如多种果汁均未发现有不良反应,即可交替饮用了。
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