哪种钙补充剂吸收效果较好？_即问即答

哪种钙补充剂吸收效果较好？ 疾病：提问于 2024-10-13 12:32: 病情描述：

补什么钙吸收好?

回答1
钙是维持人体健康的重要元素，选择吸收好的钙补充剂很关键，常见的有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、氨基酸螯合钙等。 1.碳酸钙：价格相对较低，含钙量高，但需要在胃酸环境中解离，适合胃肠功能较好的人群。 2.乳酸钙：容易溶解和吸收，适用于婴幼儿和老年人，但含钙量相对较低。 3.葡萄糖酸钙：口感较好，吸收也不错，常用于儿童补钙。 4.柠檬酸钙：不受胃酸影响，适合胃酸分泌较少的人群，如老年人、患有胃炎等疾病的人群。 5.氨基酸螯合钙：具有较高的生物利用度，吸收稳定。总之，选择钙补充剂时应根据自身的年龄、胃肠功能等情况综合考虑。同时，无论选择哪种钙剂，都应在医生的指导下合理补充，并注意饮食中钙的摄入，多晒太阳以促进钙的吸收。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答2
你好，孩子生长发育迅速期若营养跟不上很容易引起缺钙，缺钙宜引起晚上睡觉磨牙，腿疼，腿抽筋等症状。建议可口服液体钙，液体钙好吸收，可口服葡萄糖酸钙口服液进行补钙。再配合鱼肝油口服，鱼肝油可促进钙的吸收。饮食注意多吃虾皮，排骨汤，干果，含钙奶类进行食补。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答3
伊可新吃一岁一下儿童的每天一粒就可以了！孩子如果吃母乳的话就不用补钙，伊可新就间接的给补上了！
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答4
伊可新1岁以下每天一粒，补钙如果是母乳，最好是妈妈自己补，这样宝宝更好吸收的。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答5
液体钙宝宝比较容易吸收，最好的补钙方式是补充乳钙，乳钙容易吸收、效果好，你还可以给宝宝吃益彤益生菌，专门为宝宝配制的能提高宝宝对营养的吸收，主动吸收并锁住钙，减少钙流失。帮助骨骼锁住钙，增加骨密度。建议婴幼儿每天有充足的日晒时间及适当的运动，有助骨骼成长，还可以促进对营养物质的吸收，
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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