小儿夜睡不安可能由环境不适、饮食问题、疾病影响、心理因素、睡眠习惯不佳等原因引起。 1.环境不适:室内温度过高或过低、噪音过大、光线过强等,都可能影响孩子睡眠。应保持室内温度适宜,安静且光线柔和。 2.饮食问题:晚餐过饱或过少、睡前吃不易消化的食物等,会导致肠胃不适。要合理安排饮食,睡前 2 小时尽量不进食。 3.疾病影响:如缺钙、呼吸道感染、肠道寄生虫病等。缺钙可补充维生素 D 和钙剂,如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等;呼吸道感染需对症治疗,使用抗感染药物,如阿莫西林颗粒等;肠道寄生虫病可服用阿苯达唑片。 4.心理因素:孩子受到惊吓、压力大等。家长要多安抚,给予足够的安全感。 5.睡眠习惯不佳:白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等。要调整作息,睡前避免剧烈活动。 总之,小儿夜睡不安的原因多样,家长需仔细观察,找到原因后采取相应措施。若情况持续不改善,应及时带孩子到正规医院就诊。
可能是宝宝惊着了,宝妈要特别注意现在的宝宝。晚上宝宝睡着的时候宝妈可以轻轻的抚摸宝宝,让他有安全感!当然,也可能是缺钙引起的,建议补充钙剂,伊可新的钙就不错!宝妈可以尝试看看!
您好,孩子总是出现夜间睡觉老是蹬被的习惯,这种表现很有可能是孩子缺乏钙质或某种微量元素所导致的,建议最好带孩子到当地正规医院做化验的检查看看.
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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