您好,锌是人体25种必需元素之一,虽然在人体中的含量很少,只有1.4-2.3克,但其功用非常重要,它参与体内70余种酶的合成.体内缺锌,许多生理功能都会受到影响.不仅会导致生长发育的停滞,而且会影响影响免疫防卫,创伤愈合,生殖生育等生理功能.同时,儿童缺锌会出现各种疾病,不同月龄阶段,婴幼儿对锌的需要量有所不同,出生至半岁婴儿每日需摄入3毫克锌以达到身体所需;7-12个月的婴儿每日需要摄入锌5毫克;1-10岁的儿童每日需摄入10毫克锌.但由于儿童膳食营养的不均衡,大多数儿童每天只能摄入锌5毫克左右.况且人体吸收能力还有差异,因此,儿童缺锌是较易发生的.短期治疗:1,口服硫酸锌,2-3个月为一疗程.2,单纯静脉补液者应加补锌.3,消除引起缺锌的各种原因.长期治疗:食补,儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补:1,吃三豆粥.2,吃猪胰泥.3,吃果子糊.4,吃苹果泥,喝苹果汁.此外,大豆牛肉,牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富,也可以让缺锌儿童适当吃一些.而且要少给孩子吃反复加工,过于精制的食品.母乳中锌的生物效能比牛奶高,因此,提倡母乳喂养,也是预防缺锌的好途.
锌元素主要存在于海产品,动物内脏中,其它食物里含锌量很少---水,主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多.瘦肉,猪肝,鱼类,蛋黄等.其中以牡蛎含锌最为高.据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3-5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收.植物性食品中锌较少.每一百克植物性食品中大约含锌1毫克.各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类,花生,小米,萝卜,大白菜等.锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育,性功能,生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用,故有"生命的火花"与"婚姻和谐素"之称.人体正常含锌量为2-3克.绝大部分组织中都有极微量的锌分布,其中肝脏,肌肉和骨骼中含量较高.锌是体内数十种酶的主要成分.锌还与大脑发育和智力有关.美国一个大学发现,聪明,学习好的青少年,体内含锌量均比愚钝者高.锌还有促进淋巴细胞增殖和活动能力的作用,对维持上皮和粘膜组织正常,防御细菌,病毒侵入,促进伤口愈合,减少痤疮等皮肤病变,及校正味觉失灵等均有妙用.
1,食补,这是补锌的最好途径.既方便有效,且不易发生中毒,即使稍吃多了一点,机体的调节系统也会减少消化道的吸收或增加排泄而保持平衡.不满6个月的小宝宝每天约需锌3毫克,7-12个月每天需锌5毫克,1-10岁每天约需锌10毫克.每百克食物的含锌量约为:猪瘦肉3.8克;猪肝4毫克;鸡肝5毫克;蛋黄3.4毫克;海带3.2毫克;鱼虾8毫克.药补,如果缺锌较 如果缺锌较重或缺乏上述食物时,就不得不借助药物之功了. 硫酸锌:最早用于临床,但缺陷也多,长期服用可引起较重的消化道反应,如恶心,呕吐甚至胃出血.葡萄糖酸锌:属于有机锌,仅有轻度的胃肠不适感,饭后服用可以消除,婴儿可溶于果汁中喂服.锌酵母:最为理想,是采用生物工程技术生产的纯天然制品,锌与蛋白质结合,生物利用度高,口感也好,孩子更乐于接受.祝幼儿健康成长.
孩子现在3个月不用太担心只要及时的补充就不会影响智力的发育1.下肢无力主要是锻炼不够,你可以每天让孩子爬三次,每次不少于15分钟,但不是一直爬的不起,是爬到他的头撑不住了,就让他躺一下,然后再让他爬这样连续的时间要超过15分钟.过一段时间,孩子的下肢就会有力量了,抬头也会稳定了.要坚持每天做才会见效.2.至于缺锌的问题,只要是单纯的缺锌就好治疗,原因可能是你在怀孕时就缺,才导致孩子3个月就缺锌,可以给孩子喝点葡萄糖酸锌口服液,一个月后复查,看效果,如果不见效就要详细检查一下了.祝你的宝宝早日健康!
亲,小宝宝缺锌就要给他补锌才可以哦,一般可以让宝宝喝些葡萄糖酸锌口服液的,宝宝会比较好吸收哦
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院