如果不是有什么不适,宝宝夜间不安分,并不是坏事.你可以在早上把宝宝叫醒来哄着玩,中午宝宝应该睡一觉,下午尽量让宝宝多玩,累了自然就早睡了,早睡也就会早起的,这个习惯需要慢慢改.首先考虑是不是白天睡得太多了.一般6个月以内婴儿白天睡3-4次,每次1.5-2小时;7-12个月婴儿白天睡2-3次,每次2-2.5小时.白天睡得过久,必然影响夜间睡眠.如果婴儿白天睡得过多,父母可以有意识地叫醒婴儿,或逗他多玩一会儿.通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡,晚上睡长觉的习惯.有时婴儿吃得过饱,造成腹部不舒服;或吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡.如属这种原因,应该不断摸索规律,使婴儿吃得适量,不要过饱或过饥.当婴儿哭闹不睡时切忌不找原因,只是通过又抱,又拍,边走边哄勉强使其入睡,经常如此,将会养成不良的睡眠习惯.而且由于这样做并未去除影响婴儿睡眠的根本原因,使婴儿得不到很好的休息,日久将会影响婴儿的健康.祝宝宝健康快乐!
如果婴儿是健康的,那么就是生物钟该适当调调.就是白天应多逗宝宝玩,叫他(她)少睡点觉,自然晚上就会安静些,不过调理不要太突然,要循序渐进.以后白天尽量不要让他睡觉,因为您的宝宝才2个多月,也是睡觉的时候,只是不要睡得过多,白天睡4-5个小时就可以了,其他时间你可以跟他说话,和他玩,吸引他的注意力,不让他睡觉.这样晚上他就没有精力了,肯定会老老实实地睡觉.不过,一过四个月,他自然就知道白天晚上了.
你好,根据你的叙述,我的建议如下.一般来说孩子都是爱睡,但是这种生物钟乱对家长是一种考验,你可以在他白天睡时叫醒他,反复几次.但是如果不见效的话,晚上也要喂他.注意孩子营养,一般来说过几天就会好了.
白天睡觉不给他拉窗帘,家里一切的家务活动都不要顾忌,不要怕影响他睡眠。他一睁眼就抱着他这看看那瞅瞅,不停的跟他说话,还给他做宝宝被动操。晚上家里的活动尽量减少,9点以后对他不理不睬,窗帘一拉,熄灯睡觉。还有,要坚持一周,有点辛苦,但必须耐心。
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