日常生活中如何有效预防感染？_即问即答

日常生活中如何有效预防感染？ 疾病：提问于 2024-10-13 11:33: 病情描述：

怎样预防感染？

回答1
预防感染需要从个人卫生、增强免疫力、避免接触传染源、保持环境清洁、合理饮食等方面着手。 1.个人卫生：养成勤洗手的习惯，尤其是在饭前便后。使用流动的水和肥皂，洗手时间不少于 20 秒。保持身体清洁，定期洗澡、更换衣物。 2.增强免疫力：保证充足的睡眠，每天 7 - 8 小时。适度运动，如散步、慢跑、瑜伽等。均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果。 3.避免接触传染源：尽量避免前往人员密集、通风不良的场所。如必须前往，佩戴好口罩。避免接触已感染的患者。 4.保持环境清洁：定期打扫居住和工作环境，对经常接触的物品进行消毒，如手机、电脑键盘、门把手等。 5.合理饮食：多喝水，促进新陈代谢。减少高糖、高脂肪食物的摄入，避免过度饮酒。总之，预防感染需要从生活的各个方面入手，养成良好的生活习惯和卫生习惯，增强自身的抵抗力，才能有效降低感染的风险。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
你好！根据你的情况考虑肺炎治疗主要是抗病原菌治疗，关键是要正确合理使用抗生素。建议平时可以多参加体育锻炼，另外去人多的地方可以佩戴口罩自我保护。平时还需要多补充维生素来增强体质。祝健康
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答3
如果继续接触的话还是可以转阳的建议及早接种乙肝疫苗,在产生抗体之前最好减少接触,三个月了,可以开始添加辅食了.虽然还需要母乳但是不是必须全吃母乳祝你宝宝健康
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答4
预防宝宝感冒最好就是不要捂到宝宝了，太热了会流汗，然后一受凉就感冒了，这就是为什么穿越多反而容易感冒
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答5
你好：　　平时应该注意适当体育锻炼，清淡饮食，避免过冷或过热．可以应用中药调理，不要乱吃一些保健品．这里的医生都是利用工作之余的时间在这里回答问题的,请及时点击"采纳答案",这是对他们热心帮助的唯一肯定,谢谢!
任立存 主治医师内科 重庆渝都生殖医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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