妊娠剧吐的原因及应对方法有哪些？

妊娠剧吐是孕期常见的症状，可能由多种因素引起，如激素变化、精神心理因素、胃肠道疾病、维生素缺乏、嗅觉敏感度增加等。 1.激素变化：怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平升高，可能刺激胃肠道，导致呕吐加剧。 2.精神心理因素：孕妇过度紧张、焦虑、压力大，可能影响神经系统对呕吐中枢的调节。 3.胃肠道疾病：本身患有胃炎、胃溃疡等疾病，孕期可能加重，引发剧吐。 4.维生素缺乏：尤其是维生素 B6 缺乏，会影响神经系统功能，增加呕吐风险。 5.嗅觉敏感度增加：对某些气味异常敏感，从而诱发或加重呕吐。 妊娠剧吐虽然给孕妇带来较大痛苦，但多数通过调整饮食、心理调节、补充维生素等方法能得到缓解。若症状严重，应及时就医，在医生指导下采取相应治疗措施。

饮食上可以吃些清淡、少油腻、易消化为主，如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。避免过于油腻的食品

过了三个月就不会吐的那么严重了。我怀孕那会就没怎么吐过。不过头三个月也是什么都吃的很少。喝奶粉再吃点维生素片去。

多饮水

妊娠呕吐是指妇女受孕后40天至3个月这段时间内所出现的不同反应，如食欲不振、恶心呕吐、偏食挑食、发困乏力、头晕倦怠等，一般在妊娠12周内自行消失。妊娠呕吐的症状轻重不一。少数孕妇呕吐频繁，吃什么吐什么，甚至喝水也吐，严重时可吐胆汁，体重明显下降。妊娠呕吐一般多发生在早晨，又称“晨吐”，为了缓解恶心的症状，可以从饮食上加以调节。下面介绍几种饮食妙方：1、每次服1小勺蜂蜜，每日3次。2、鲜生姜1片，放口中咀嚼。3、甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服次数。4、柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮，每日一次。5、米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。