选择钙片时,需综合考虑钙含量、吸收率、安全性、适用人群以及品牌信誉等因素。 1.钙含量:碳酸钙的钙含量较高,如钙尔奇 D 等;乳酸钙的钙含量适中,像三精葡萄糖酸钙口服液;柠檬酸钙的钙含量也不错,例如迪巧维 D 钙咀嚼片。 2.吸收率:有机钙如柠檬酸钙、乳酸钙等吸收率相对较好;无机钙中的碳酸钙需在胃酸环境下吸收。 3.安全性:正规厂家生产、经过严格质量检测的钙片安全性更有保障。 4.适用人群:儿童可选择口味较好、剂型适宜的钙片;孕妇和老年人需选择满足特殊需求的钙片。 5.品牌信誉:知名品牌通常在质量和效果上更可靠。 总之,选择钙片应根据自身需求和身体状况综合判断,建议在医生或药师的指导下进行选择。
我那时吃的是迪巧的,感觉不错,吸收还不错,体检时my缺钙呢。
建议喝点孕妇奶粉吧可以补充多种元素,另外孕期越往后越建议食补,吃些牛奶豆类含钙高的食物!
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院