坐月子期间,需要注意饮食、起居、活动、情绪、卫生等方面。产妇要科学合理地安排,以促进身体恢复。 1. 饮食:避免食用生冷、辛辣、油腻的食物,如冰淇淋、辣椒、油炸食品等。这些食物可能刺激胃肠道,影响消化功能。 2. 起居:保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。室内温度要适宜,避免着凉。 3. 活动:产后不宜长时间卧床,应适当活动,但要避免剧烈运动和重体力劳动。 4. 情绪:保持心情舒畅,避免焦虑、抑郁等不良情绪,家人要给予关心和支持。 5. 卫生:注意个人卫生,勤换洗衣物,但要避免盆浴,以防感染。 6. 性生活:产后 42 天内禁止性生活,以免影响子宫恢复和引发感染。 总之,坐月子期间的禁忌事项需要产妇和家属共同重视,科学合理地安排生活,有助于产妇身体的恢复和新生儿的健康成长。
忌凉,不能吹空调,不能受风,不能碰凉水,少吃寒凉的食物,要补充营养,多吃汤水。不能提重物
忌冷水,不要吹风,不要累到!反正就是要好好休息,一切都不要管!
你好,一般身体体质很好的情况,两周左右可以适当外出的,可以下床的但是平时要避免着凉受风的,没有风的情况,可以再室外活动一会,不可以经常在室外的
曾有剖宫产和子宫肌瘤手术后的孕妇,特别是...
胎心仪测出宝宝胎心超过170,正常吗?
哪一些明确原因的复发性流产呢?
频繁更换保姆对宝宝有没有什么不良影响呢?
孕晚期为什么会乳房胀痛?乳房胀痛怎么办?
超声能检查出胎儿自闭症吗?
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院