保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠;洗澡用淋浴,时间不宜过长;做适当的家务和体育锻炼;不穿高跟鞋,衣着宽松舒适,最好是棉质,特别是注意乳房护理,穿宽大而柔软的胸罩,保护乳头,如果有乳头内陷,孕晚期应坚持每天提拉乳头数次,使之凸起,为产后哺乳做好准备,怀孕后期有乳汁分泌时保持清洁干燥,勿挤;远离放射线、电磁辐射、猫狗等宠物,避免感冒;戒除烟酒等不良嗜好,少食咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物;保持头发清洁,尽量不染发、烫发,少用化妆品。 营养要全面均衡,孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护,所以孕妇的营养一定要均衡合理,荤素搭配,粗细结合,饥饱适度,不偏食不挑食,可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点,要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食宜清淡,少量多餐,避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物,如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西,如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。 坚持定期产前检查。
你好,一般怀孕初期,化妆品就不能再用了,可以用一些刺激性小的护肤品,要减少用电脑的时间,因为电脑辐射会影响胎儿正常发育,衣裤需要宽松一些,这样更有利于胎儿的生长以及身体的舒适,平时要多食营养成分高的食品、增强自己的免疫力,少食辛辣、刺激、生冷的食物,怀孕早期感觉乏力、恶心是早孕正常反应,一般在怀孕早期由于胎儿的情况不稳定会出现腹部不适的情况,要多注意休息,怀孕3个月内事禁房事的
孕早期的胎儿是很脆弱的,所以这个时候你需要多注意休息,少运动,等三个月的胎儿稳定了就可以恢复正常了,记得这个时候需要补充叶酸的啊,祝你好孕了
曾有剖宫产和子宫肌瘤手术后的孕妇,特别是...
胎心仪测出宝宝胎心超过170,正常吗?
哪一些明确原因的复发性流产呢?
频繁更换保姆对宝宝有没有什么不良影响呢?
孕晚期为什么会乳房胀痛?乳房胀痛怎么办?
超声能检查出胎儿自闭症吗?
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
随着生活压力和工作压力的增大,年轻人越来...
第一个表现是停经,生育年龄,平时月经周期...
妊娠头三个月(即0~12周)称早期妊娠,...
早期妊娠是什么?妊娠头三个月(即0~12...
早期妊娠是什么?妊娠头三个月(即0~12...
早期妊娠是什么?妊娠头三个月(即0~12...
早期妊娠是什么?妊娠头三个月(即0~12...
早期妊娠的第一个表现是停经,生育年龄,平...
早期妊娠的第一个表现是停经,生育年龄,平...
尽管经产妇自己有时也能做出早期妊娠的诊断...