给宝宝添加果汁需要注意时机、种类、浓度、量以及卫生等方面。 1.时机:宝宝 6 个月后开始添加辅食,此时可尝试添加少量果汁。 2.种类:优先选择苹果汁、梨汁等常见温和的水果汁。 3.浓度:刚开始应稀释,果汁与水的比例约为 1:3。 4.量:每次 10 - 20 毫升,逐渐增加但不宜过多。 5.卫生:制作果汁的工具要清洁消毒,保证果汁新鲜无变质。 6.观察反应:添加后注意观察宝宝有无过敏、腹泻等不良反应。 7.避免替代水:果汁不能替代白开水,仍要保证宝宝充足的水分摄入。 总之,给宝宝添加果汁要循序渐进,多观察宝宝的反应,以保证宝宝的健康和营养需求。
孩子现在还太小,最好不要给孩子添加果汁,因为孩子肠胃还没有发育成熟,会带来不必要的麻烦.
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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