小儿食积时,适合吃一些易消化、健脾胃、促消化的食物,如山楂、山药、薏米、南瓜、香蕉等。 1.山楂:味酸甘,性微温,具有消食化积、行气散瘀的作用。可以做成山楂糕或煮山楂水给孩子喝。 2.山药:性平,归脾、肺、肾经,有健脾益胃的功效。可煮粥或蒸熟后食用。 3.薏米:有利水消肿、健脾祛湿的效果。可以煮薏米粥。 4.南瓜:性温,味甘,能补中益气、消炎杀菌、止痛。可做成南瓜粥或南瓜饼。 5.香蕉:富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,帮助消化。可直接食用。 小儿食积除了注意饮食调理,还应控制食量,避免暴饮暴食。若食积症状严重,应及时就医,在医生指导下进行治疗。
先补充一点多种维生素,如小儿善存,联合保和丸口服。
祝宝宝健康快乐O(∩_∩)O~
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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