如何保障宝宝饮食健康？_即问即答

如何保障宝宝饮食健康？ 疾病：提问于 2024-10-13 11:19: 病情描述：

宝宝饮食健康

回答1
保障宝宝饮食健康，要注重饮食均衡、食材新鲜、烹饪方式恰当、培养良好饮食习惯、注意饮食卫生等。 1. 饮食均衡：宝宝的饮食应包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。碳水化合物可从谷物、薯类获取；蛋白质选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类；脂肪以植物油为主；维生素和矿物质多存在于新鲜蔬果中。 2. 食材新鲜：选用新鲜的食材，避免食用变质、过期食物，减少细菌和毒素对宝宝身体的损害。 3. 烹饪方式恰当：多采用蒸煮炖，少用油炸、油煎，以保留食物营养，减少油脂摄入。 4. 培养良好饮食习惯：定时定量进餐，避免边吃边玩，不挑食、不偏食。 5. 注意饮食卫生：做饭前洗手，餐具定期消毒，食物妥善存放，防止污染。总之，家长要用心为宝宝安排饮食，关注每一个细节，让宝宝吃得健康，茁壮成长。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
您好孩子添加辅食可以吃点米粉蛋黄一般正规超市购买的米粉都可以都含有铁的可以吃的不一定是哪个牌子的就一定好
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答3
孩子是需要喝水的，和烧开后的温凉的水单纯的喝母乳容易导致孩子便秘的。孩子也是需要喝水的，奶水不是水。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答4
可以呀，宝宝已经11个月了，没事的，而且豆浆也是很有营养的。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答5
你好！宝宝5个月大了，可以开始给添加辅食了，这个时期更要注意，孩子的肠胃功能可能还不强，对于新的辅食的消化能力可能不是很好，因此，一定不要辅食过量造成消化道问题。可以给孩子每天喂一点鸡蛋黄，用温开水化成糊状喂给孩子。在选择米粉的问题上，我认为以蔬菜、红枣等米粉为好，至于品牌，市场上面有很多，但亨氏是一个老品牌，应该做的比较好。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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