橘子吃多了对身体有何影响？_即问即答

橘子吃多了对身体有何影响？ 疾病：提问于 2024-10-13 11:23: 病情描述：

橘子吃多了好吗？

回答1
橘子吃多了可能对身体产生多种影响，如上火、皮肤变黄、胃肠不适、血糖波动、影响口腔健康等。 1.上火：橘子性温，过多食用可能导致体内火气旺盛，出现咽喉肿痛、口干舌燥等症状。 2.皮肤变黄：橘子富含胡萝卜素，过量摄入可能导致皮肤发黄，尤其是手掌和脚掌。 3.胃肠不适：橘子中的果酸和糖分较多，吃多了容易刺激胃肠道，引发胃胀、胃痛、腹泻等问题。 4.血糖波动：对于糖尿病患者或血糖不稳定的人群，大量吃橘子可能导致血糖升高。 5.影响口腔健康：橘子中的酸性物质可能损伤牙齿珐琅质，引发龋齿等口腔问题。总之，橘子虽然营养丰富，但食用要适量，以免给身体带来不良影响。一般来说，成年人每天食用 2-3 个橘子较为适宜。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答2
　　我们家宝宝也喜欢吃橘子，但是她更喜欢的是剥橘子皮，剥完后的喜悦感。我不想给她吃太多，因此，等她剥完后，我会抢着吃很多，她只能吃到一两瓣而已。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答3
亲现在正是橘子下来的季节是可以吃的，但不建议吃太多，如果差吃太多比较容易导致上火。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答4
橘子吃多了还容易上火，引起口角生疮、目赤肿毒，诱发痔疮。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答5
不好，一般建议一天不超过3个。因为是桔子中营养成分较高，每1000克桔子能产生5820千焦耳(1390千卡)热量。大量吃桔子后，产生的热量不能全部转化为脂肪贮存，也不能及时消耗掉，于是积聚而“上火”。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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