宝宝睡反觉该如何调整_即问即答

宝宝睡反觉该如何调整 疾病：提问于 2024-10-13 11:19: 病情描述：

宝宝睡反了觉怎么办

回答1
宝宝睡反觉会影响其生长发育和家长的休息，调整需从调整作息、营造环境、增加活动、控制白天睡眠、建立睡前仪式等方面入手。 1.调整作息：逐渐帮助宝宝建立规律的睡眠时间，每天固定时间安排睡眠和醒来。 2.营造环境：白天保持室内明亮、有适当声音，夜晚则保持安静、昏暗。 3.增加活动：白天多与宝宝互动，进行适量的运动和游戏。 4.控制白天睡眠：减少白天的睡眠时间，尤其是下午较晚的时候。 5.建立睡前仪式：如洗澡、按摩、讲故事等，让宝宝知道该睡觉了。 6.调整饮食：避免睡前吃得过饱或过少。调整宝宝睡反觉需要家长的耐心和坚持，通过以上方法，一般可以逐渐改善宝宝的睡眠习惯。如果宝宝睡眠问题持续存在或伴有其他异常，建议及时就医咨询。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
- 咨询相关医生
回答2
那就要靠你们帮他把作息时间调整过来啊，白天的时候尽量让他少睡吧，可以多抱孩子出去散散步，也可以多逗逗他等转移他想睡觉的注意力，慢慢改过来吧。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
- 咨询相关医生
回答3
亲，宝宝睡反觉了，就得要纠正过来的。亲可以在白天都逗宝宝玩玩，别让宝宝睡大觉，这样到晚上，宝宝就没有精力再去玩了。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
- 咨询相关医生
回答4
你好，你说的情况，睡眠时间可以慢慢调整。另外可适当服用维生素AD滴剂，以利于钙的吸收。提问者对于答案的评价：
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
- 咨询相关医生
回答5
宝宝在小时候尤其是第二个月的时候是很容易睡反觉的这个的话没关系的也不要刻意去让宝宝白天不睡的这样的话根本解决不了的只有等宝宝自己慢慢的调整过来的一般这个情况的话不会持续太久的
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
- 咨询相关医生