九个月宝宝晚上睡觉总是哭醒,可能是生理需求未满足、环境不适、疾病影响、缺乏微量元素、睡眠习惯不好等。 1.生理需求未满足:宝宝可能饿了、渴了或者尿布湿了。饥饿时及时喂奶,渴了适当喂水,尿布湿了及时更换。 2.环境不适:室内温度过高或过低、噪音过大、光线过强等都可能影响宝宝睡眠。要保持适宜的温度、安静的环境和较暗的光线。 3.疾病影响:如感冒引起的鼻塞、消化不良导致的腹痛等。感冒时可在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒,消化不良可使用双歧杆菌四联活菌片等药物。 4.缺乏微量元素:缺钙会导致神经兴奋性增高,易哭闹惊醒。可适当补充维生素 D 滴剂、葡萄糖酸钙口服液。 5.睡眠习惯不好:白天睡眠时间过长或睡前过于兴奋。要调整宝宝的作息规律,睡前避免过度刺激。 总之,宝宝晚上睡觉哭醒的原因多样。家长要仔细观察,找到原因并采取相应措施。若宝宝哭闹持续且无法缓解,建议及时就医。
宝宝可能是受了惊吓,白天突然有生人接近或是听到了刺耳的声音去了黑暗的地方都可能吓到宝宝
一向睡得很好的宝宝半夜醒来常见的其他原因还可能包括疾病、分离焦虑或面临飞跃性发展阶段。如果你的宝宝有这些情况,除了对发烧、嗓子疼、耳朵疼等对症下药,使宝宝免受疾病困扰以外,你还可以试试下面的方法。首先,要确保他基本的睡眠充足。虽然听上去有点有悖常理,但事实上,你的宝宝睡得越少,晚上就越不容易入睡,睡得也越不安稳。所以,要坚持让宝宝白天小睡,晚上在适当的时间,让宝宝上床睡觉。 当你的宝宝半夜醒来时,你要平静而温和,同时,也要保持沉默。让宝宝知道周围一切正常,但这是该睡觉的时间。跟宝宝待一会儿,直到他平静下来,但尽量不要跟他说话,灯光调暗些。你可能需要花几个晚上,甚至几个星期的时间,才能让宝宝重新恢复正常睡眠,不过,你越是继续坚持宝宝规律的睡觉习惯,就越能尽快地帮助宝宝解决睡眠问题。
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