儿童怎样增强免疫力

你好，孩子可以喝乳铁蛋白补充两个月可以增强免疫力。也可以口服转移因子口服液增强免疫力。平时需要注意营养均衡，那样孩子才会发育更好。需要检查微量元素看看孩子是否有缺乏情况，并及时补充。平时注意保暖，不要让孩子受凉加重，每天坚持给孩子喝水，少去公共场所。

1.早餐吃点儿细面条，加个西红柿打个鸡蛋，关火过后撒点菠菜叶。
2.平常吃点儿含蛋白质高的食物如：淡水大虾、淡水鱼类豆腐、鸡蛋、牛奶等。每天给孩子换着样吃各类蔬菜，还有香菇和木耳、银耳都可以孩子都爱吃。坚果类：核桃、生花生（每天四五颗）、大枣（每天两三颗）等。水果类：苹果、香蕉（有通便的作用）、猕猴桃（维生素高）、柚子（去火）、蜂蜜梨水（止咳祛痰）。还要每周吃两三次动物的肝脏（最好选猪肝超市的安全）。此外，还可以给小孩吃蛋白锌产品锌硒宝，锌硒宝对于小孩提升食欲，增强免疫力有很好的帮助！

免疫力低下的表现有：小孩特别容易感冒、发烧生病，四肢无力。成人的话还有在工作什么的时候，特别容易磕睡。睡觉时失眠等。以上都是缺锌的症状。方可试下obabyl益生菌宝贝乐，对提高自身的体质、身体抵抗力和免疫能力有很大的帮助。改善的效果很有效。主要是无任何副作用、不刺激肠胃，吸收高达45以上，可以饭前服用，是增强免疫力的的佳品。

你好孩子抵抗力低下建议从饮食上调理建议多给孩子吃点菇类的食物如蘑菇，杏鲍菇，金针菇等，另外胡萝卜，彩椒，甘蓝等增加孩子的维生素，减轻溃疡，治疗的话可以用思密达涂抹口内溃疡，效果很好，没有副作用。

母乳喂养,多喝水，每天需要8～10小时的睡眠，多参与室外活动，换换空气，晒晒太阳，多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物，比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等，让孩子保持愉快的心情

多喝水，每天需要8～10小时的睡眠，多参与室外活动，换换空气，晒晒太阳，多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物，比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等，让孩子保持愉快的心情