孕妇便秘是常见情况。严重时可在医生指导下使用开塞露,但通常建议先尝试饮食等非药物方法改善。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.孕妇便秘原因:孕期激素变化、子宫增大压迫肠道、饮食和运动习惯改变等。
2.开塞露作用原理:主要成分是甘油,能润滑并刺激肠壁,引起排便反射。
3.饮食调整:多吃富含膳食纤维的蔬果,如香蕉、猕猴桃、芹菜、菠菜等。
4.适当运动:如散步、孕妇瑜伽,可促进肠道蠕动。
5.养成良好排便习惯:每天定时排便,即使没有便意也可尝试。
孕妇便秘尽量先通过非药物方法调理,若情况严重,使用开塞露需谨慎并遵医嘱。
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