注意事项(怀孕九个月) 1.怀孕9个月注意事项胎儿的成长 此时期结束时,胎儿身长约为47-48厘米,体重约2400-2700克。 可见完整的皮下脂肪,身体圆滚滚相当可爱。脸、胸、腹、手、足的胎毛逐渐稀疏,皮肤呈光泽的粉红色、皱纹消失,此时会出现婴儿般的脸部,而指甲也长至指尖处。 男婴的睾丸下降至阴囊中,女婴的大阴唇开始发达,内脏功能完全具备,肺部机能调整完成,可适应子宫外的生活。胎儿动作激烈,胎动有时会吓母亲一跳。9个孕月出生的婴儿,个头长得很小,但体内功能已相当完善。只要小心护理,仍能够很快地健康成长。 怀孕9个月注意事项2.母体的变化 肚子越来越大,子宫底高约30-32厘米,升至俞突与脐部的正中部位。 怀孕9个月注意事项子宫胀大,导致胃、肺与心脏倍受压迫,所以会感觉心口闷热、不想进食,心跳、气喘加剧,并且呼吸困难。 有时腹部会发硬、紧张,此时应采取平躺的休息方法。分泌物依然增加,排尿次数也增多,而且尿后仍会有尿意。 怀孕9个月注意事项3.生活上应注意的事项 母体的体力大减,容易显得疲倦。为了储备体力准备分娩,怀孕9个月注意事项因此应该有充分的睡眠与休养。做完家务之后的休息时间也应加长,但不可忘了适度的运动。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。 此时不可任意刺激子宫,且因早产的可能性,最好能抑制性生活。 进食不要一次吃太多,以少量多餐为佳,并摄取易消化且营养成分高的食物。 怀孕9个月注意事项4.应该准备与了解的事 想回娘家待产的孕妇,最好此刻就动身,最迟也不宜在超过三十六周后,且昼选搭震动性不大的交通工具,怀孕9个月注意事项最好是时间短且能直达的车。在此之前,怀孕9个月注意事项最好能先回娘家一趟找预定分娩的医院做一次检查。若无法成行,也应请家人协助找寻并事先预约。而回到娘家待产时,就立刻前往预定分娩的医院检查,当然,也不要忘了携带以往的检查纪录。准备住院之前,应仔细检查分娩用品,避免遗漏任何物品。
怀胎的历程及注意事项(怀孕九个月) 1.胎儿的成长 此时期结束时,胎儿身长约为47-48厘米,体重约2400-2700克。 可见完整的皮下脂肪,身体圆滚滚相当可爱。脸、胸、腹、手、足的胎毛逐渐稀疏,皮肤呈光泽的粉红色、皱纹消失,此时会出现婴儿般的脸部,而指甲也长至指尖处。 男婴的睾丸下降至阴囊中,女婴的大阴唇开始发达,内脏功能完全具备,肺部机能调整完成,可适应子宫外的生活。胎儿动作激烈,胎动有时会吓母亲一跳。9个孕月出生的婴儿,个头长得很小,但体内功能已相当完善。只要小心护理,仍能够很快地健康成长。 2.母体的变化 肚子越来越大,子宫底高约30-32厘米,升至俞突与脐部的正中部位。
怀孕期间要注意腰背部的保护怀孕期间,特别是中、后期由于腹部不断向前突出,身体重心发生变化,容易引起腰背部肌肉疲劳或疼痛。为减少或减轻腰背痛的发生,在坐、立、行走时保持正确的姿势很重要。 (1)坐下时,可以先坐在椅子的前缘,再逐渐将身体向椅背移动,保持后背笔直。 (2)行走时不弯腰、驼背或过分挺胸,直背抬头,稳步行走。 (3)站立时,两脚稍微分开,不要长时间保持一个固定姿势,最好经常变换身体的位置。 (4)尽可能地减少弯腰的次数,不要长时间手提重物,如果需要捡拾地面的物品,可蹲下拾取,蹲下时也最好要保持上身平直。
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