青光眼是一种视神经受损的眼病,眼压升高是主要危险因素。患者应从多方面注意。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.定期检查:包括眼压、视野等,以便及时调整治疗方案。
2.用眼习惯:避免长时间用眼,不在暗环境中久留。
3.情绪管理:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑和愤怒。
4.运动适度:可选择散步、瑜伽等较舒缓的运动,避免剧烈运动。
5.饮食注意:少饮浓茶、咖啡,多吃蔬菜水果。
6.遵医嘱用药:如毛果芸香碱、噻吗洛尔等,不可自行增减药量。
总之,青光眼患者要多方面注意,积极配合治疗,以控制病情发展。
在生活方面,饮食宜清淡,多食蔬菜水果,保持大便通畅.忌食辛辣,油腻的食物和酒,浓茶,咖啡等引起眼压升高和饮料.要控制每日饮水的总量和一次饮水量.一般情况下一次饮水不超过250毫升,一天总饮水量不超过2000毫升.饮水量过大会引起眼压升高.还有就是平时心态要平稳,性绪波动过大,常可引起瞳孔散大,眼压增高,加重病情.因此,要避免生气,焦虑,以乐观宽广的胸怀待人处事,保持良好的精神状态.
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林明楷 主任医师 中山大学中山眼科中心
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林明楷 主任医师 中山大学中山眼科中心
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林明楷 主任医师 中山大学中山眼科中心
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林明楷 主任医师 中山大学中山眼科中心
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林明楷 主任医师 中山大学中山眼科中心
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刘杏 主任医师 中山大学中山眼科中心