哺乳期如何做好乳房保健？

哺乳期乳房保健很重要，包括正确哺乳姿势、保持乳房清洁、预防乳头皲裂、及时排空乳汁、穿戴合适内衣等。 1. 正确哺乳姿势：母亲应采取舒适的体位，将婴儿抱在怀中，使婴儿的嘴与乳头乳晕充分贴合，避免只含住乳头。 2. 保持乳房清洁：每天用温水轻轻擦拭乳房，避免使用刺激性的清洁剂。 3. 预防乳头皲裂：哺乳后可挤出少许乳汁涂抹在乳头乳晕上，起到保护作用。 4. 及时排空乳汁：若乳汁淤积，要及时吸出或挤出，防止乳腺炎发生。 5. 穿戴合适内衣：选择宽松、舒适、透气的哺乳内衣，提供良好支撑。 总之，哺乳期做好乳房保健，有助于保障母婴健康，促进母乳喂养顺利进行。

哺乳期产妇应保证充足的营养，保持良好的精神状态，生活规律，睡眠充足；乳房、乳头保持清洁哺乳时，应尽量将乳汁排空，每次哺乳若婴儿不能完全将乳汁吸完，则应用吸奶器将其吸净，避免乳汁淤积，否则易致急性乳腺炎；哺乳时，左右两侧交替喂奶，避免因过多地喂某一侧而引起乳房不对称或一侧乳汁淤积。哺乳期应佩戴柔软的乳罩，防止乳房发生下垂；乳罩材料以棉布为宜

　　哺乳期间怀孕再流产是对自己身体的一个挑战。药流不可取，服下的药物或多或少会对孩子有影响。宝宝11个月可以做人工流产，要选择无痛流产，可以减轻身体痛楚。流产后的身体会非常虚弱，又要兼顾哺乳宝宝，身体负担的确很重，奶水肯定有影响。注意营养和调理是非常有必要的。

哺乳期怀孕你的子宫恢复还不完全，如果是剖复产，那就更不能生了。建议亲还是不要为好,等身体恢复了再考虑怀孕

如何防止产后乳房下垂怀孕前罩杯34e怀孕后升为34f,生产后罩杯恢复为34e,可是有严重下垂情形.产后曾哺乳半个月,因无奶水而做罢.　　先为乳房下垂下个定义.乳房下缘和躯干表面相交之处称之为乳房下皱襞,正常情形下,尤其是年轻的妇女,乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上,若掉在其下就是所谓的乳房下垂.下垂得越严重,就掉得越低.　　乳房下垂最常见的原因有三：1.减肥后乳房下垂.2.生产后乳房下垂.3.老年性乳房下垂.怀孕后由于荷尔蒙的影响,乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生,而使得乳房明显变大.当然此时乳房表面的皮肤也会被撑大.生产完后,荷尔蒙量减低,若加上没有哺乳,则脂肪及乳腺组织皆快速减少,已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下,自然就松垮了下来.原本乳房较大妇女,若加上没有穿戴胸罩的习惯,下垂的情形会更严重.　　乳房较大的妇女为避免产后乳房下垂,在怀孕当中应该随着乳房的增大,选择适当尺寸的胸衣,决不可不穿,否则容易下垂.产后也要随着乳房的缩小,换穿较小尺寸的胸衣,才足以提供适当的支撑.生产后最好能够喂哺母乳,因为,一来母乳是婴儿最完美的营养品,2来,经由哺乳也可避免乳房缩小太快,而减少乳房下垂的机会.