怀孕后可以考虑适当补充一些补药,但需谨慎选择,常见的有叶酸、铁剂、钙剂、复合维生素、DHA 等。 1.叶酸:有助于预防胎儿神经管畸形,一般从备孕前 3 个月开始补充,直至孕早期结束。 2.铁剂:孕期对铁的需求增加,缺铁可能导致贫血,影响胎儿发育。 3.钙剂:满足胎儿骨骼发育需求,预防孕妇自身骨质疏松。 4.复合维生素:包含多种维生素和矿物质,能全面补充营养。 5.DHA:对胎儿大脑和视网膜发育有益。 总之,孕期补充补药应在医生的指导下进行,根据自身的营养状况和孕期的不同阶段选择合适的补药。切不可自行盲目补充,以免对自身和胎儿造成不良影响。建议定期产检,在正规医院接受专业医生的建议和指导。
应该吃的就是0.3的叶酸片,商品名叫斯利安,一般的要店都有。只要正常的饮食,一般的药物可以不用服用。但是在三个月后应该补钙,一直补到生为止。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院