如何有效实现皮肤变白_家庭医生即问即答移动端

如何有效实现皮肤变白 疾病：提问于 2024-10-13 11:19: 病情描述：

你好，我想问一下，怎样可以变白

回答1
皮肤变白受多种因素影响，如防晒、饮食、作息、护肤、医美等。 1.防晒：紫外线是导致皮肤变黑的重要原因。外出时使用遮阳伞、戴宽边帽子、涂抹防晒霜等，可减少紫外线对皮肤的伤害。常见的防晒霜有安热沙小金瓶、资生堂蓝胖子、理肤泉大哥大等。 2.饮食：多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如橙子、草莓、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化，促进皮肤美白。 3.作息：保持规律的作息，充足的睡眠，有利于皮肤的新陈代谢和自我修复。 4.护肤：选择具有美白功效的护肤品，如含有烟酰胺、熊果苷、传明酸成分的产品。 5.医美：光子嫩肤、皮秒激光等医美项目，能有效分解黑色素，达到美白效果，但需在正规机构进行。总之，想要皮肤变白需要综合多种方法，并长期坚持。同时，要注意选择适合自己肤质的产品和方法，如有需要，可咨询专业医生。
张焕臣 主治医师预防医学门诊部 盐城市亭湖区疾病预防控制中心 (其他) 擅长：妇女月经不调、痛经、宫颈疾病、肿瘤癌症、...
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回答2
你好，这个皮肤黑白和遗传性有关系。一般情况下需要多吃蔬菜水果和不能暴晒。需要遵医嘱多吃蔬菜水果或者光子美白不有帮助。不能吃辛辣刺激性食物。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答3
肤色受遗传因素的影响，夏季紫外线强时避免在阳光下暴晒，平时注意多吃蔬菜水果，多补充维生素c对肤色的改变也有帮助。
韩玉波 医师消化内科 辛集中心卫生院 (其他) 擅长：擅长大内科疾病和消化内科疾病的内镜诊断与...
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