孕妇晚期贫血如何应对及饮食调理？

孕妇晚期贫血较为常见，可能由铁摄入不足、胎儿需求增加、自身疾病、吸收不良、失血等因素引起。应对方法包括饮食调整、补充铁剂、治疗原发疾病等。 1.铁摄入不足：孕妇应增加富含铁的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、蛋类等。 2.胎儿需求增加：胎儿生长发育迅速，对铁的需求量增大，孕妇要更注重铁的补充。 3.自身疾病：如患有慢性疾病导致贫血，需积极治疗原发病。 4.吸收不良：可在医生指导下补充维生素 C 促进铁吸收。 5.失血：查明失血原因，如痔疮出血等，及时处理。 孕妇晚期贫血不容忽视，需定期产检，及时发现和处理贫血问题。饮食和药物补充都应在医生指导下进行，以保障母婴健康。

首先要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等含铁丰富的食物。但是，因为膳食中含铁食物，尤其植物性食物中，铁的吸收率较低，光靠膳食补充，有些准妈妈缺铁性贫血的状况不能得到彻底改善，这时需要药物铁来补充。可以口服点阿胶或是补血口服液。如果为单纯小细胞缺铁性贫血，补铁剂及维生素C即可治疗，如为大细胞贫血，那么除补铁外，还要补充叶酸及维生素B12。

孕妇贫血如果严重的话会导致胎儿出现宫内缺氧，影响胎儿的发育和智力，平时可以多吃一些能够帮助补血的食物，如动物的肝脏、血豆腐、蛋黄以及肉类的食物都含有丰富的铁物质，而且也很利于人体的吸收，所以孕妇们不妨多吃一点。另外，如果体内缺硒会导致叶酸、VitB12及铁代谢紊乱造成贫血。因此，孕期可以补充些硒元素，市面上比较适合孕期服用的补硒产品有高吉星片等。

孕妇晚期贫血食补是必须要坚持的，补铁的食物主要有，动物血、肉类、肝脏、血豆腐、红枣、蛋黄、木耳等等，适当的补充一些营养有助于缓解贫血的，我在第八个月贫血，补充过营养铁剂一个月，就是吃体恒健的铁之缘片补铁生血，对孕妇补充微量元素效果很好，口感不错，对胎儿没有不良影响，孕妇晚期贫血要引起重视，不要以为食补就可以了，不然缺铁多了影响胎儿的。

引起孕妇贫血的原因有很多，女性从怀孕6-8周开始，由于血流量增大，血浆增加比红细胞多，血液呈稀释状态，血红蛋白数量比正常人要低。孕晚期很多贫血的，尤其是胎儿较大、双胞胎、孕妇有胃病吸收不好、孕妇之前月经量较大的，在怀孕中后期因为胎儿成长速度快，对血液的需求量大，这些情况都更容易造成严重贫血。孕妇晚期贫血食补必不可少，可以补充补铁剂来改善。防治孕妇贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。孕妇晚期贫血吃什么好，动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。，患有贫血的孕妇可以用来熬汤饮用。维生素C可以促进铁质的吸收和利用。因此，患有贫血的孕妇建议每日坚持食用一些含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果。比如：芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。