怀孕 34 周+,需要注意胎儿发育、自身身体变化、饮食营养、产检安排、心理调适等。 1. 胎儿发育:密切关注胎动,如有异常应及时就医。通过 B 超检查了解胎儿的胎位、生长情况等。 2. 自身身体变化:可能会出现下肢水肿、腰酸背痛等,要注意休息,避免久站久坐。 3. 饮食营养:保证蛋白质、钙、铁等营养素的摄入,多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品和新鲜蔬果。 4. 产检安排:按时进行产检,包括胎心监护、尿常规等。 5. 心理调适:保持心情舒畅,避免焦虑和紧张,可通过听音乐、散步等方式放松。 总之,怀孕 34 周+是孕期的关键阶段,孕妇要注意各方面的细节,为顺利分娩做好准备。如有任何不适或疑问,应及时咨询医生。
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.主要应做好以下几方面:1,以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜.2,生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.
胎盘钙化是由于孕妇晚期胎盘发生局灶性梗死所致,梗死灶越多,出现钙化点就越多,B超下表现的较强光斑点就越多。B超检测时可根据胎盘钙化斑点分布大小将钙化程度分为三度,即I度、II度、III度。B超下诊断的钙化情况不一定与实际相符,而确诊须根据产后检查胎盘钙化面积来断定。如果胎盘钙化严重就要引产,怎样才能不让胎盘继续老化呢,还有一个多月应该在正常范围,祝你健康!
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院