要睡好,就要养成良好的睡眠习惯.白天要定时喂奶,睡前的一次奶可以稠一些,晚一点喂(21:00-22:00).吃饱后夜里尽量不要再喂,不吃,一般不尿也就不要换尿布,任其熟睡至天亮.孩子要单独睡,不要和母亲合睡,这样空气新鲜,孩子也不致因为母亲离去而睡不着(熟),母子都能休息好.母亲睡得过沉,合睡有时会把孩子压着,甚至压死,单独睡就不会发生这种意外.孩子盖的被要轻软,温暖,舒适,不宜太多.睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子,以免过于兴奋影响睡眠.也不要养成抱在怀中抖动,拍背或含着奶头才入睡的坏习惯,应该放在床上让孩子自己睡.
首先要正确指导和安排孩子的睡眠时间,幼儿是身体生长最快的阶段,需要有足够的睡眠,孩子一般几点睡觉,如果睡觉太早也会到这个时间醒,还有孩子是不是白天睡觉时间长,导致的生物钟紊乱,所以要掌握住孩子的睡眠规律,适当调整睡眠时间,如果不是上述原因,就要观察孩子的发育情况,睡觉时是否有夜惊,出汗。吃奶差,还有观察孩子头部囟门闭合情况和枕后毛发有没有枕秃,如果有这种情况可能是缺钙,建议到医院化验微量元素。以明确诊断。照顾宝宝是要细心,仔细观察孩子的饮食、睡眠、玩耍等各个环节,祝你的宝宝聪明健康。
孩子晚上睡觉哭闹一般都是由于白天太累。只要孩子白天精神好、心情愉快,没有表情难受就没什么关系。适当减少孩子白天的活动量,改善孩子的睡眠环境,若不见效可以去检查检查孩子的肠道
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