孕妇孕吐时,可通过食用一些食物来缓解,如柠檬、苏打饼干、苹果、酸奶、坚果等。 1.柠檬:柠檬富含维生素 C,其清新的气味有助于减轻孕吐反应。孕妇可以喝柠檬水或闻柠檬片的气味。 2.苏打饼干:属于碱性食物,能中和胃酸,缓解胃部不适引起的孕吐。 3.苹果:苹果富含多种维生素和矿物质,其酸甜的口感和丰富的营养有助于改善孕吐症状。 4.酸奶:含有益生菌和蛋白质,有助于调节胃肠道菌群,减轻孕吐。 5.坚果:如核桃、杏仁等,富含蛋白质和健康脂肪,能提供能量,缓解孕吐时的乏力感。 孕妇在出现孕吐时,可尝试上述食物,但每个人的体质不同,效果可能有所差异。如果孕吐严重,影响到正常饮食和生活,应及时到正规医院就诊。
柠檬,不是吃,把它用小刀轻轻化几条口,没事就闻闻
起床前,为了减少呕吐,可先给孕妇漱洗,吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品,然后躺半小时左右,再慢慢起床,可有效地防止呕吐。水分补充对孕妇很重要,不要怕吐,吐了以后再喝,反复几次就不会再吐了。饮料里还可加少许食盐,以防呕吐造成低钠现象。
饮食宜清淡、易消化、富有营养,供给充足的糖及维生素,主食以烂饭、馒头、粥、烂面条汤...
张华 主任医师 广州市中医医院
妊娠反应表现为头晕、乏力、食欲不振、嗜睡、偏食、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等。大部分孕妇的妊娠反应...
周兰萍 副主任医师 中山大学附属第六医院
妊娠反应严重的孕妇比例不大,大部分孕妇的妊娠反应不严重,非常少(大约0.3%-1%)的一部分...
周兰萍 副主任医师 中山大学附属第六医院
如果恶心感使你无法保证饮食平衡,一定要服用孕期维生素,来保证获得了身体所需要的营养...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
妊娠反应表现为头晕、乏力、食欲不振、嗜睡、偏食、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等。妊娠反应可能与HCC...
周兰萍 副主任医师 中山大学附属第六医院
妊娠反应不重对胎儿的影响是不大的,若严重的妊娠反应,无法进食造成造成孕妇身体的能量和营养的不足时...
周兰萍 副主任医师 中山大学附属第六医院