夏天宝宝适合吃哪些水果有益健康_家庭医生即问即答移动端

夏天宝宝适合吃哪些水果有益健康 疾病：提问于 2024-10-21 14:48: 病情描述：

夏天宝宝吃什么水果好

回答1
夏天宝宝适合吃的水果有西瓜、香蕉、苹果、橙子、草莓等。这些水果富含多种营养成分，对宝宝的成长发育有益。 1.西瓜：水分含量高，能补充宝宝夏季因出汗流失的水分，还含有维生素 C 和矿物质。但要注意控制量，避免食用过多导致腹泻。 2.香蕉：富含钾元素，有助于维持宝宝体内电解质平衡，且膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。 3.苹果：营养丰富，含有果胶等成分，有助于调节宝宝的肠胃功能。 4.橙子：富含维生素 C，能增强宝宝的免疫力。 5.草莓：含有丰富的维生素和抗氧化物质，对宝宝的身体发育有益。总之，夏天给宝宝选择水果要多样化，但要注意适量和卫生，避免食用从冰箱里刚拿出来的水果，以免引起肠胃不适。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
挑选的水果品种应选择当季的新鲜水果。但有些水果，例如苹果和梨，营养虽然丰富，可如果储存时间过长，营养成分也会丢失得厉害。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答3
夏天的时候给宝宝吃点菠萝草莓苹果橘子的呀都是给宝宝换着吃的哦每天吃不一样的给宝宝少量的添加不宜太多容易拉肚子哦
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答4
你好，多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。不要吃辛辣刺激、海鲜、羊肉、狗肉等“上火”的食物
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答5
不管什么季节，一定要吃应季的水果，如果很想吃，就要少吃反季水果，毕竟不是自然熟透对宝宝身体发育不好的，夏天就吃西瓜吧，不过什么都要适量哦
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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