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孕妇适宜吃哪些水果？
疾病：提问于 2024-10-21 14:44 -
病情描述：
孕妇最好吃什么水果呢？
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回答1
孕妇适宜吃的水果有很多，如苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。 1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进消化。 2.香蕉：能提供丰富的钾元素，缓解孕期可能出现的疲劳，还能预防便秘。 3.橙子：含有大量维生素 C，增强抵抗力，对胎儿皮肤发育有益。 4.草莓：富含维生素和抗氧化物质，对孕妇和胎儿的健康都有好处。 5.猕猴桃：维生素含量丰富，尤其是维生素 E 和 K，有助于维持孕妇的营养平衡。 总之，孕妇在选择水果时，应注意多样化和适量，以保证营养的均衡摄入。同时，如果孕妇有妊娠期糖尿病等特殊情况，需在医生的指导下合理选择水果。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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