当归可以食用,但食用时需注意其适用人群、食用方法、食用量、搭配禁忌以及可能的不良反应等。 1. 适用人群:一般来说,气血不足、月经不调、虚寒腹痛的人群适合食用当归。但孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者等应谨慎食用。 2. 食用方法:当归可煲汤,如当归生姜羊肉汤;也可煮粥,如当归红枣粥。 3. 食用量:适量食用,过量可能会引起身体不适。 4. 搭配禁忌:当归不宜与藜芦同用。 5. 不良反应:部分人食用当归后可能会出现胃肠不适、口干、嗜睡等症状。 总之,当归虽然具有一定的食用价值,但食用时需综合考虑多方面因素,如有身体不适或疑虑,应先咨询医生。
影响倒不大。只是单用它补血行吗?我认为绝对没多大效果。既然效果不大,用它作甚?
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院