缺铁性贫血要吃什么？

缺铁性贫血：机体由于缺铁，故可使用富含铁的一些食物及促进铁吸收的食物。含铁较丰富的食物：动物肝脏中含铁最为丰富。其他如猪肉、红牛肉、金枪鱼、花蛤、菠菜、鸡蛋、牛奶、大豆制品等都含有丰富的铁。促进铁吸收的食物：维生素C促进铁的吸收，给予富含维生素C的食物：水果、绿色蔬菜。

补铁最重要的还是食补,可以在饮食方便给宝宝进行了适当调整,以补铁的食物为主.给宝宝做红枣粥,红枣煮好了之后需要剥皮去核,枣肉用研磨器弄好后放在粥里面搅拌均匀之后喂给宝宝吃,还可以给宝宝吃猪肝泥粥,这个补铁效果也很好,据说动物性的比植物性的更容易吸收,补铁效果会更好一些.

缺铁血贫血，现在这个案值，你最好能说出正常值，这样会更准确的判断，并且贫血一般是看血红蛋白的量，贫血女性一般是月经的问题比较常见，补充主要是铁剂及叶酸，那么找到贫血原因才是根本，一般出现子宫肌瘤引起月经量多，是最常见的原因。长时间的缺铁，会影响心功能及免疫力的。

给宝宝添加了各种各样的辅食后宝宝的这种情况就会自然好的,我家宝宝半岁的时候也有这种情况,但随着他后来东西吃得多样化,这种情况就自然好了,宝妈可以给宝宝多吃些含铁的食物，或是吃奶粉呀米粉呀都选那种强化铁的

缺铁性贫血的治疗：硫酸亚铁300mg每日3次[饭后],V-c100mg每日3次.平均2月恢复,但仍持读用3-6月.多吃海蛰,猪红,瘦肉,蛋黄,苋菜,黑木耳等.

半岁宝宝贫血，比较快的方法是给宝宝补充铁的口服液，每天给宝宝服用一支。也可以食疗，每天给宝宝保证奶水在700—900毫升，给宝宝肉类，猪肝之类辅食吃。