排铅食物可分为以下几类:(1)含丰富维生素c的食物。维生素c与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类,随粪便排出体外。每天至少摄入150维生素c,已有铅中毒症状者需增至200,维生素c广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子中,带酸味的水果如桔子、柠檬、石榴、山楂、弥桃尤其是酸枣中含量最丰富。苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素c(2)含丰富蛋白质和铁的食物。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合,加速铅代谢,含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等。含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、罗卜樱、苋菜、荠菜、番茄、柑桔、桃、李、杏、菠罗和红枣等。(3)大蒜素。大蒜中的大蒜素,可与铅结合成为无毒的化合物,所以从事铅作业的工人每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人铅中毒发生率少60%,此外,果胶有抑制铅吸收的作用,酸牛奶可刺激胃肠蠕动而减少铅吸收,故也应适当给孩子多吃。预防铅中毒对策:(1)勤洗手,不吮指据统计,孩子体内铅有80%—90%是从消化道摄入。所以,一定要帮助孩子勤洗手,不吮指,使这正常行为造成的“铅摄入”降到最低限度。(2)少吃或不吃高铅饮食像松花蛋、爆米花和劣质的罐头饮料和食品尽量少吃。不饮用隔夜第一段自来水,清晨先打开自来水放1—5分钟,因这段水含铅量较高。(3)多吃含钙、铁、锌食物在肠道里,钙、铁、锌与铅进人体内是通过同一运载蛋白,所以存在相互竞争机制。豆制品、肉类、蛋类和动物肝脏中含钙、铁、锌丰富。(4)避免接触污染用食品袋装食品要防止上面的字、画、商标与食品直接接触。家庭墙壁用油漆装饰,或儿童玩具涂有油漆要防止油漆屑食入,因为彩釉、油漆中常常含有大量铅。(5)阻断铅尘污染居住在马路边或工业区附近的居民,应经常用湿布抹去桌椅表面灰尘。食品不要长时间暴露在环境中。不要在马路边玩耍或长时间停留。
你好,世界发达国家儿童血铅<60微克/升为相对安全,国际血铅诊断标准≥100微克/升为铅中毒。宝宝可以先吃排铅食物调理看看,多吃酸性食物,鱼、肉、蛋、禽及富含维生素C的蔬菜、水果、油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣等可促进排铅;多吃奶制品等富含钙食物,多吃瘦肉、黑芝麻等富含铁食物;多吃肉类、海产品、坚果、粗粮等富含锌食物。另外,海带中的碘和海藻酸能促进铅的排出,大蒜和洋葱头中的硫化物能化解铅的毒性作用,都堪称驱铅食品。绿茶中含有茶多酚,也可以促进有毒物质包括铅的排出。防铅13种方法:1、培养儿童养成勤洗手的良好习惯,特别注意在进食前一定要洗手。2、常给幼儿剪指甲,因为指甲缝是特别容易匿藏铅尘的部位。3、经常用湿拖布拖地板,用湿抹布擦桌面和窗台。食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。4、经常清洗儿童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。5、位于交通繁忙的马路附近或铅作业工业区附近的家庭,应经常用湿布抹去儿童能触及到的部位的灰尘。6、不要带小孩到汽车流量大的马路和铅作业工厂附近玩耍。7、直接从事铅作业劳动的工人下班前必须按规定洗澡、更衣后才能回家。8、以煤为燃料的家庭应尽量多开窗通风。9、儿童应少食某些含铅较高的食物,如松花蛋、爆米花等。10、有些地方使用的自来水管道材料中含铅量较高,每日早上用自来水时,应将水龙头打开约1至5分钟,让前一晚囤积于管道中、可能遭到铅污染的水放掉,且不可将放掉的自来水用来烹食和为小孩调奶。11、儿童应定时进食,空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加。12、保证儿童的日常膳食中含有足够量的钙、铁、锌等。13、应加强对学习用品生产及销售的管理,生产厂家应向学校提供质量检验证明等。祝宝宝早日康复、全家身体健康!!!
给宝宝勤洗手;(2)勤剪指甲,经常清洗玩具和其它可能被小孩放到口边的物品;(3)近马路的居室要经常用湿布擦除孩子能触及部位的灰尘;(4)不要带宝宝到马路边和铅作业工厂附近玩耍;(5)不在交通繁忙的街道推着婴儿车散步;(6)工作场所有铅污染的人员(如冶炼厂职工、交通警等)不要将工作服穿回家;(7)以煤为燃料的居室要勤开窗通风;(8)少吃含铅量高的食品(如皮蛋、爆米花);(9)早晨打开自来水龙头放出来的第一段水不能用来为孩子烹食;(10)加强营养,保证有充足的钙、铁及锌的摄入。在补充一定药剂的基础上,平时的饮食中也要注意给宝宝补充。如动物肝脏,肉、鱼、禽类,其次是绿色蔬菜和豆类。黑木耳、海带、芝麻酱含铁较丰富。牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。还有南瓜、茄子、白菜等。
1、铅中毒的处理:(1)I级<10ug/dl目前认为是相对安全的血铅水平;无需治疗(2)II-A级:10-14ug/dl属轻度铅中毒;脱离铅源即可(3)II-B级:15-19ug/dl属轻度中毒,多食用含钙铁锌、维生素B、C的食物对抗铅,减少铅的吸收,降低血钙(4)III级:20-44ug/dl,属中毒铅中毒,口服驱铅剂治疗,常用二巯基琥珀酸(5)IV级:45-69ug/dl;V级:>70u/dl;注射CaNa2EDTAt和BAL,2、铝中毒的处理:(1)药物排铝:DFO(金属螯合剂)静滴;金属解毒剂口服EDTA、DTPA、BAL注射或口服DHB使铝排出。(2)运动也促进铝的排出。
孩子铅超标经常会出现:食欲不振、胃疼、失眠、学习障碍、便秘、恶心、腹泻、疲劳、智商低下、贫血、多动等症状。最准确的办法就是到医院测微量元素。正常人的血铅为不超过100微克每升的,孩子的最好还要低一点的。检查一下如果属于超标的,建议要排铅治疗,平时要注意卫生,玩过什么玩具的手要洗干净,不要往嘴里放。注意排除平时有什么外界的铅来源。婴幼儿,最好的排铅方案就是服用口服液,如益童成长排铅口服液祝健康!
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