关于宝宝的饮食问题

一岁半的宝宝完全可以称蒸蛋了哈少食多餐.1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心,点心时间可在上午和下午；1岁半以后减为三餐一点,点心时间可在下午.但是加点心时要注意两点：一是点心要适量,不能过多；二是时间不能距正餐太近,以免影响正餐食欲.更不能随意给宝宝零食,否则时间长了会造成宝宝营养失衡.　　多吃蔬菜,水果.宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,如番茄,胡萝卜,白菜,柿子椒等.可以把这些蔬菜加工成细碎,软烂的菜末,炒熟调味,给宝宝拌在饭里吃.水果也应该给宝宝喂食,但要注意的是水果不能代替蔬菜,1～2岁的宝宝每天应吃蔬菜,水果共150～250克.　　适量摄入动,植物蛋白.在肉类,鱼类,豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食物煮汤,或用肉末,鱼丸,豆腐,鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝.1～2岁的宝宝每天应吃肉类40～50克,豆制品25～50克,鸡蛋1个.　　牛奶不可缺少.对1～2岁的宝宝来说,乳制品仍是他饮食中的重要部分.牛奶营养丰富,利于宝宝吸收,特别是其富含钙质,对于宝宝骨骼和牙齿的发育是不可缺少的,每天应保证摄入250～500毫升.但是,过量的牛奶也会降低宝宝对其他食物的胃口,要注意适量.还要注意鼓励宝宝多喝水,以额外补液和解渴.　　粗粮,细粮都要吃.粗粮,细粮搭配食用,可以避免维生素B1缺乏症.主食可以选择软米饭,粥,小馒头,小馄饨,小饺子,小包子等,吃得不太多也没有关系,每天的摄入量在150克左右即可.　　避免煎炸食品.要尽量避免喂给宝宝煎炸食品,还必须注意盐和糖的用量,确保只少量添加.推荐菜谱1,主料：土豆50克,瘦猪肉10克.调料：黄油2克.做法步骤：(1)将土豆去皮洗净,切成小块,放入锅内,加入适量的水煮烂,用汤匙捣成泥状.　(2)瘦猪肉切碎,隔水蒸熟.　　(3)把土豆泥盛入小盘内,加入猪肉末和黄油,搅拌均匀后即可食用.　水煮烂,用汤匙捣成泥状.　说明及备注：此菜色美味好,含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,钾及维生素A,B,C等多种营养素,适宜幼儿食用.2,主料：鲜虾肉50克.调料：香油,盐各少许.做法步骤：(1)将鲜虾肉洗净,放入碗内,加水少许,上笼蒸熟.(2)把蒸好的虾肉切碎,捣成泥状.(3)在虾泥中加入适量盐和香油,搅拌均匀即成.　　说明及备注：虾肉不仅营养丰富,还是健脑佳品.　　　　　　　3,主料：瘦肉馅50克.调料：葱末,酱油,淀粉少许做法步骤：(1)肉馅剁细,放入葱末和淀粉,搅拌均匀,摔打至有弹性,再分别搓成一口大小的丸子形状.　　(2)将搓好的小丸子放入蒸锅中,用中火蒸1小时,直至肉软.　　(3)食用前蘸少许酱油即可.　　说明及备注：此菜营养丰富,且口感嫩滑,宝宝一般都很喜欢吃.　　　　　　　4,主料：小鸡肉丁15克,豆腐25克,鲜香菇1朵,西兰花10克.鸡蛋1个.调料：盐,酱油,淀粉各少许.做法步骤：(1)锅内加水,煮开后,倒入小鸡肉丁和切好的香菇丝,煮熟.　　(2)豆腐切丁,放入煮好的鸡丁内,以盐,酱油,淀粉调味勾芡,煮至黏稠.　　(3)西兰花烫熟,倒入锅内,淋入1个鸡蛋的蛋清,熄火,盖上锅盖焖到蛋熟即可.　　　　　　　　　　说明及备注：此汤营养丰富,适合1岁以上的宝宝食用.

你好,1岁多的婴幼儿每日需要热能大约1100～1200千卡,蛋白质35～40克,需要量较大.由于婴幼儿消化功能较差,不宜进食固体食品,应在原辅食的基础上,逐渐增添新品种,逐渐由流质,半流质饮食改为固体食物,首选质地软,易消化的食物.鉴于此,婴幼儿的饮食可包括乳制品,谷类等.烹调时应将食物切碎,烧烂,可用煮,炖,烧,蒸等方法,不宜油炸及使用刺激性配料.1岁多的婴幼儿不能全部食用谷类食品,也不可能与成人同饭菜.主食应给予稠粥,烂饭,面条,馄饨,包子等,副食可包括鱼,瘦肉,肝类,蛋类,虾皮,豆制品及各种蔬菜等.主粮为大米,面粉,每日约需100克,随着年龄增长而逐渐增加；豆制品每日25克左右,以豆腐和豆干为主；鸡蛋每日1个,蒸,炖,煮,炒都可以；肉,鱼每日50～75克,逐渐增加到100克；豆浆或牛乳,每日500毫升.1岁多的婴幼儿进食次数,一般每日4～5餐,分早,中,晚餐及午前点,午后点.早餐要保证质量,午餐宜清淡些.例如,早餐可供应牛乳或豆浆,蛋或肉包等；中餐可为烂饭,鱼肉,青菜,再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉,碎菜面等；午前点可给些水果,如香蕉,苹果片,鸭梨片等；午后为饼干及糖水等.每日菜谱尽量做到多轮换,多翻新,注意荤素搭配,避免餐餐相同.此外,烹调技术及方法,也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲.若色,香,味俱全,可促进婴幼儿食欲,增多食物摄入,加强其消化及吸收功能.

我家宝宝2~3个月时也是那样，一顿只能吃50~60ml左右。不过除了哭闹比较频繁以外，身高体重挺正常的。后来觉得这么吃下去营养跟不上，把宝宝的睡眠时间故意打断。一次让宝宝睡1.5小时左右白天睡3次，奶让一次50~60左右30~40分钟后再接续喂20ml,40ml,60ml逐渐增加的，持续了一个月左右，这期间也有很多毛病的，比如宝宝闹着不吃，吃不下吐等等。时间和奶量保定后，晚上整夜睡，白天闹的时候也少了。现在宝宝7个月了，奶量还是按标准来的一天700ml~800ml。4个月宝宝怎么说主食营养来源是母乳或者奶粉，我想还是保持一定量还是重要的。特别注意的是增加奶量必须要逐渐增加不能一下喂太多的。

你好，你说的小儿不太吃东西，估计是小儿消化不良引起的。一方面是饮食不合理造成的，另一方面可能是小儿脾胃受损导致的。建议给小儿服用保和丸和妈咪爱，保和丸是调节小儿脾胃功能的，而妈咪爱是调节小儿肠道菌群的，两药合用能很好的解决小儿消化不良的问题。小儿的脾胃好起来了，自然就爱吃饭了。豆类食物不易消化，当小儿的消化功能不太好时，还是不给吃为好，可以喝点粥，这个比较好消化。

您所说的这种情况是可以的,但是有一个问题.就是天天吃蒸蛋的话孩子会烦的,可能会不愿意吃的,建议您适当的要给孩子换口味的.比如早餐可以花样多些的,每隔几天换个花样.