一天一般是六七餐,饮食总体上要汤水多一些,忌吃一些寒性的食物,如蟹类,或是辛辣的如辣椒,花椒之类的,刺激性强的蒜头之类的,还有一些易于引起腹胀的食物,如豆子类的,白萝卜之类的.饮料茶类的也是不能喝的,前十来天也不要吃一些发物的食物,如鸡,特别是母鸡,葱,之类的,易于引起伤口发炎的.刚分娩前三四天肠胃还是比较弱的,所以尽量要吃得清淡一些,不要吃得太油腻,第五天左右可以吃得油一些.红糖之类的前十来天也不要吃一些易于引起回奶的食物,如茶水,巧克力,花椒,牛肉,芹菜,韭菜之类的,是肯定不能吃的了.每天可以吃少量的青菜与水果,其中以芥菜最合适,水果中苹果,桔子,香蕉比较合适,吃之前最好是先用开水烫一下,切成小块,防止牙根松动,伤到牙齿.附我当时的一天饮食安排:早上五点:红茹,蛏干青菜煮线面八点:红枣鸡蛋粥十一点:干饭加通草猪蹄木瓜汤下午:两点左右:通草鲫鱼汤五点:干饭加猪蹄花生汤晚上:八点:阿胶鸡蛋汤十二点:莲子红枣芡实汤
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预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
邓铁涛教授认为,对人体有害的是那些私欲、...
养生保健,不能一把抓。也就是说,懂得到什...
忙碌了一天,是否感觉颈后像是背了一座大山...
一个人的生命主动权很大程度掌握在自己的手...
肾是人的先天之本,生命之源,人体的元阴和...
夏季养生,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热...
刘姥姥长寿的原因,首先是热爱劳动。有资料...
皮肤是人体最外层组织,也参与全身的机能...
皮肤自然老化是不可抗拒的规律,尽管如此...