孕妇不宜吃哪些东西？

孕妇在饮食上需要特别注意，有些食物可能会对自身和胎儿的健康产生不利影响，比如生冷食物、高糖食物、含咖啡因的饮料、活血化瘀的食物、未煮熟的食物等。 1. 生冷食物：如未经高温消毒的生鱼片、生肉等，可能携带细菌、寄生虫，增加感染风险。 2. 高糖食物：像糖果、糕点等，易导致孕妇体重增长过快，增加妊娠糖尿病的发生几率。 3. 含咖啡因的饮料：咖啡、茶、可乐等，可能影响胎儿的发育，增加流产风险。 4. 活血化瘀的食物：山楂、桂圆、红花等，可能引起子宫收缩，导致流产。 5. 未煮熟的食物：如生鸡蛋、半熟的牛排，其中可能有病菌，危害孕妇和胎儿健康。 总之，孕妇的饮食要谨慎选择，以保障自身和胎儿的健康。如果对饮食有疑问，建议咨询医生或营养师。

桂圆不能吃，孕妇容易上火，荔枝、榴莲、芒果这些不宜多吃，体质偏寒的山竹不建议多吃

不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物

怀孕了不可以吃山楂、桂圆、巧克力，这些食物容易引起流产的发生。

孕妇应忌吃的食品辣味芥末,山菜,辣椒,咖喱等辛辣的食品对孕妇有刺激作用,少量摄取还没有关系,多了就会刺激肠胃,严重的还可能流产,早产,是应该控制的食品.若孕女的肾脏欠佳,血压高时更应该避免食用辛辣的食品.冷饮冷的东西吃多了会引起下泄,下泄又刺激直肠,从而引起子宫充血,给妊娠带来不良后果.妊娠早期,孕妇食欲不佳,吃了刺激肠胃的冷饮过多,从而导致下泄,这样的事例也发生过不少.不仅是冷饮,冷开水也要少喝.饮料咖啡,可可,红茶这些饮料就是在妊娠以前喝多了,也会兴奋而难以篱睡,而孕妇需要多休息,休息好,所以这些饮料还是不宜多喝.特别是咖啡,一般都认为它会妨碍生长期的胚胎细胞分裂,对妊娠有不良影响,应尽量少饮用.咸的食物对于食盐的营养价值,前面已经提到.另外要注意的是孕妇应控制对食盐的摄取量,否则会加重肾脏的负担,从而发生浮肿.调味时应尽量清淡,但是味道太淡了,又会影响食欲,最好是能做到既清淡又不失味道可口.比如,可用酸食品或香料代替盐做佐料.还可以灵活地使用醋,柠檬,柚子,芝麻来调味.对一些食品使用多些油炒或油炸,便可做到用盐少又不失味道好了,若加进一些柠檬,味道会更好.酒,烟孕妇应忌烟酒.如果已成习惯又一时戒不了的话,对酒要尽量减少,可以在临睡前喝1~2杯葡萄酒.少量酒没关系,过量则会刺激心脏,引起血压高,加重肮脏的负担,使大脑和神经变得迟钝,这对胎儿发育不利.根据国外调查资料,那些有抽烟习惯的孕妇发生早产的比率远远高于不吸烟者,所以孕妇应禁止抽烟.