如何判断自己是否患有产后抑郁症？

产后抑郁症是产妇在产后出现的一种心理疾病，判断是否患病可从情绪、睡眠、食欲、对孩子的态度、自我评价等方面考虑。 1. 情绪：长期感到悲伤、焦虑、易怒，情绪波动大，甚至无缘无故哭泣。 2. 睡眠：出现严重的失眠或嗜睡，睡眠质量差。 3. 食欲：食欲明显减退或暴饮暴食。 4. 对孩子的态度：对照顾孩子缺乏兴趣，甚至有厌恶或恐惧的情绪。 5. 自我评价：过度自责，觉得自己什么都做不好，失去自信。 6. 社交：回避社交活动，不愿与人交流。 7. 身体症状：常有头痛、乏力、心慌等躯体不适。 如果产妇出现上述多种症状且持续时间较长，影响到日常生活，应及时寻求专业帮助。产后抑郁症通过心理治疗、药物治疗等方法，大多可以得到有效改善。产妇自身要保持良好心态，家人也要给予足够的关心和支持。

生产时比较辛苦和难受的过程，对于人体的心理和生理都是比较严重刺激的一个过程，容易引起产后抑郁和性格改变。针对你的情况时因为生产后引发的情绪异常和心理改变，要及时进行干预，见于你存在轻生的念头，可能和产后抑郁存在一定的关系，建议到当地精神卫生中心进行详细的精神检查，看看是否合并抑郁症的诊断。然后在确定治疗方案。心理治疗和干预可能对你有一定的帮助。

我现在也很烦，看到什么都烦，自己一个人带孩子，公公婆婆每天也很忙老公上班，自己又要做饭又要洗尿布看孩子还得收拾房间，婆婆回来也不帮忙洗尿布，而且现在看到她就烦，什么都不帮忙。我好想我妈，好想回家。今天给我妈打电话都哭了。如果不是因为孩子要检查我一点都不想回来，在家我妈给我做饭看孩子洗尿布，在家很轻松也能睡个好觉，现在宝宝不乖了感觉好累好累

你好，你的确存在心理障碍了，为何你的生活状态如此之糟，是因为缺乏积极的应对策略，而且自已的个性特点还有生活习性是否也在这些年的生活中改变了许多呢？这众多的负性情绪侵袭着你，可进行专业的心理疏导与治疗，我们帮助你尽快的看清问题的本质，以积极合理的行为方式去应对生活中的一切，享受应属于你的快乐幸福时光。

你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治