宝宝白天睡晚上玩该如何调整？_即问即答

宝宝白天睡晚上玩该如何调整？ 疾病：提问于 2024-10-21 15:08: 病情描述：

宝宝白天睡觉，晚上玩怎么办？

回答1
宝宝白天睡觉晚上玩，可能是睡眠环境不适、作息不规律、白天活动量不足、睡前过度兴奋、生物钟紊乱等原因造成的。 1. 睡眠环境不适：宝宝的睡眠环境要安静、舒适、温度适宜。光线太强或太暗，房间太嘈杂等都会影响睡眠。 2. 作息不规律：家长要帮助宝宝建立规律的作息时间，固定白天的小睡次数和时间。 3. 白天活动量不足：白天应增加宝宝的活动量，多和宝宝互动、玩耍。 4. 睡前过度兴奋：睡前避免让宝宝过于兴奋，如看刺激性的电视节目或玩激烈的游戏。 5. 生物钟紊乱：通过逐步调整宝宝的睡眠时间，让其生物钟恢复正常。家长要有耐心，逐步帮助宝宝调整睡眠习惯。如果宝宝的睡眠问题持续存在或影响到生长发育，建议及时就医。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答2
亲很高兴为你解答亲根据你的描述亲，这样的情况一定要给孩子改正白天要多陪孩子玩耍玩耍累了孩子就会睡觉了。希望能够帮到亲也祝愿宝宝健健康康。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答3
亲宝宝白天睡觉晚上玩这种生活方式是不利于健康成长的哦，所以建议你有必要让宝宝白天少睡觉，而外出多玩耍，只有这样宝宝晚上的睡眠质量才会更好
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答4
您好，是睡反觉了，建议给孩子检查一下微量元素看看，另外可以关灯试试
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答5
呵呵我家宝宝也有这样的时候。基本就是狠狠心，给她调整生物钟啊！慢慢来，开始的时候在下午4-5点的时候少让她睡觉。早晨让宝宝早点起来。可能开始的时候宝宝会不适应而哭闹！不过没有办法，不能让这个小家伙在这些小问题上胜利！咱们以后的冲突还多着呢！做父母的一定要管控好哦！
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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